人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
5 q2 `) @! p' c. c3 o- ?公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k/ p+ N1 O: \2 K
記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
+ T4 V/ ?$ U/ u
9 w# c0 d- _3 R( A" P3 J 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。os.tvboxnow.com3 h6 i- b, c0 R" `
4 D/ E" n: b& a5 f5 e% N
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
9 N5 c( G( E. ~5 N+ ^! h4 v9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {: J) w) {& o) ?) B' A% P
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。tvb now,tvbnow,bttvb; P; V8 u) `; w: H8 g
" o" S+ ]4 h1 G0 [5 s- Y9 m/ m( T
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
" U; I( S8 p( e0 x5 [/ p8 a公仔箱論壇
) J' G+ _* q8 |( B 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
; e, i: [3 h K- r8 i2 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* k) e8 w: X" q2 ~) z
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
' I2 a; E- S- p% m, \ r3 X" @
% W7 D/ W% k, Z. [: g$ i! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
+ t0 Q8 f8 p! l. C/ V' d8 j' W' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v! [5 U$ q4 C" |$ n L% ` 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？公仔箱論壇" d, Y) e2 d* w$ y! m W
tvb now,tvbnow,bttvb8 K q/ B9 ~! m) v" k- b/ o2 I
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
2 S/ I8 S* X, L7 z+ X) S 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~3 P7 W1 { Q
公仔箱論壇4 g' e3 [: {+ b8 s
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。6 x' f$ E- e* ?
$ i( W/ I6 _4 R: ^4 E0 p
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。: S' ^0 W1 V: J% \/ A
P7 Q+ H3 e8 [
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
6 O8 V, A$ A8 L0 q! Z
2 O* ]6 P9 V2 h& M/ d: A 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」os.tvboxnow.com* L: q; U f; N
q/ D! ~1 c4 E; Y$ C& ^ g8 @tvb now,tvbnow,bttvb 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，* ?- t5 P7 R/ ], f
0 Z' X% }+ z6 f( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
