海帶os.tvboxnow.com6 l5 H. D* Z5 D i) O3 B
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。tvb now,tvbnow,bttvb9 l, w0 f7 B9 Y8 L
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3 v% V) A4 J8 ?4 @: [公仔箱論壇 綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。os.tvboxnow.com* ~' X ?2 g8 |- m: C# p
胡蘿蔔
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$ e5 t$ J( \" ^3 M- c) p' }+ G 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜公仔箱論壇! C& `. q9 ^: B+ f4 K8 H
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+ Y" D$ {6 c# J; h公仔箱論壇 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。公仔箱論壇6 r' w+ q3 I* R, I! I7 D0 y# D) C
蘑菇9 m; K! S. I4 C& ~) N
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5 p+ \5 H/ q' d' Q3 e 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。tvb now,tvbnow,bttvb$ K5 \: ]2 P+ A( `
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草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb2 k0 [' O2 [% j9 |2 H; L
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櫻桃
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄公仔箱論壇. {! m2 [! k6 D
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, U" i, `" D" |2 o! M' rtvb now,tvbnow,bttvb 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。os.tvboxnow.com# M- F# q5 q3 A1 K# C
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”5 a" g8 J/ `; y! _7 P8 r
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* D7 i+ J* U2 `, u公仔箱論壇 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q4 |" C. [0 a7 R: t5 b0 Q
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。公仔箱論壇+ S( N4 G. B- z& _6 P+ y
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8 j- x" e+ o* ]8 k: ?1 ? 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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