「年假作息跟平日一樣 確保身心健康無負擔」(李明朝報導)
5 m8 x6 `$ a' G' @6 b! `8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T( O, E: |' `0 g4 ~, B8 C, wtvb now,tvbnow,bttvb
6 X e5 f6 P- x" ?公仔箱論壇農曆年假有九天的假期，有人認為是難得的長假，擬好相關放假計畫，準備好好享受，放鬆心情，但是像慢性病或者精神等症狀患者，面對長假，內心反而引發不安，根據署立桃園療養院一般精神科汪振洋主任表示，像有些患有焦慮或者恐慌患者，面對長假可能會有不安全感，主要是擔心病情如果發作，怕找不到醫師或者藥不夠，因此對於長假來臨，家屬就要注意患者狀況；同時除了要全力協助之外，可以適度跟患者說明，醫院在過年期間有安排一些門診，不必過度緊張。
2 V8 y% A1 d% m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T2 j7 r! [+ d! k
7 C% j; w0 F8 f f* x5 `! X
如果家屬安排一些旅遊活動，對於患者來說是好或壞，汪振洋主任認為，如果對慢性患者來說，適度安排到郊外走走，這對患者的身心健康有所助益。
* V6 {5 V3 q7 H3 n+ z! p9 m; l
* K; _8 [7 ^2 l+ d' u1 v; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z9 R% v3 |6 V; H
過年期間，家人相處的時間會多一點，原本跟家人會產生衝突的人，這個時候也要內心壓力或者負擔，汪振洋主任表示，有些原本跟家人會產生衝突的人，因為過年年假，彼此的相處時間變得較久，反而有時會造成彼此壓力存在，嚴重者甚至有失眠等情形出現，遇有這種情形，有時彼此相處不如時間縮短。tvb now,tvbnow,bttvb2 |$ H# t( h- Q" e E( e& P( p
1 N8 A: k8 `( ~7 R- ^5 Ftvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, z( I3 w9 q( Z
年假期間，對於平日生活緊張忙碌的民眾，有時放假，心情沒有壓力之下，反而讓他們變成慵懶，有時吃東西不節制，不但影響到腸胃，甚至欠缺運動，體重上升，等到上班發覺，想減重又減不下來，身心受到影響；署立桃園醫院腸胃科主治醫師陳奇峰表示，過年期間，面對美食，民眾還是要小心暴飲暴食，以免體重上升或者引起消化性潰瘍等症狀出現，反而得不償失。os.tvboxnow.com. `2 }2 u0 m# s( ^6 z& G, t
: O8 g7 J; I0 H) X3 o* Q9 v- H; j2 j. qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" n2 m; q/ t& r9 A
現代人平日的飲食吃的豐盛，過年期間，飲食的攝取更要注意，陳奇峰醫師認為，過年期的飲食一定適量，才能確保健康。
- I% M, ~. J* h6 s& B) Q5 |, n" G/ d: m# k$ f
# f' u6 v- I; B5 @0 N長假對於腎臟疾病的患者來說，有人會擔心安排戶外活動，藥品數量不足而不敢出門，對此，署立桃園醫院腎臟科主任王偉傑表示，患者可以事先跟醫師討論，瞭解相關的戶外活動，藥品的數量是否需要增加，同時，患者在進行長途旅行時，大約一到二小時，就要起來走動走動，預防腳部深部靜脈栓塞，避免生命危險，這樣才能享受難得的假期。2 R4 b5 q' ]- { | ~
tvb now,tvbnow,bttvb- t+ P6 p6 U4 A+ R% J
+ n- a$ ] N" {, N u+ ]
至於本身有泌尿症狀的民眾，在年假期間，如果打牌或者久坐，署立桃園醫院泌尿科主治醫師許富順建議，民眾不能憋尿，同時也要適度的補充飲水，才能遠離感染發生。7 n, o% p! u9 |# s5 K: m$ a
os.tvboxnow.com2 C3 v/ h( p5 ]8 G7 D
tvb now,tvbnow,bttvb; X+ l& K5 C- B/ s8 ^9 P
難得有這麼多天的年假，醫師建議民眾，假期的作息要跟平日一樣，這樣才能避免假期結束，疲勞過度現象出現或者身體不適。 |
發表於 2012-1-20 01:31 PM
| 
