王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。 os.tvboxnow.com2 U, \/ ^, U" Q
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" I& y" F9 D* ]( E& z1 O公仔箱論壇(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
$ K! `! c& p' U! a$ uos.tvboxnow.com這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
( [% J: w$ G. u9 }: C1 j公仔箱論壇根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
, W8 [% x2 \) X, xos.tvboxnow.com她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
& W O9 T9 W6 O9 {( A+ F# t/ t王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。* r- N7 t& |6 P R
她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。+ q8 m3 D1 A& Y
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。公仔箱論壇8 o1 b+ ]" L9 i8 L& u$ j: {& U: @: r
據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
1 n0 m+ F4 A, los.tvboxnow.com(星洲日報/國際) |