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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。

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6 |2 e6 ^9 {2 ^# f8 ~(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
" `, X+ ?2 \& M9 z, a( k( d# f$ r, g; B這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
- J# G- _2 W# y7 e3 R- Q% gtvb now,tvbnow,bttvb根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。公仔箱論壇2 j* u+ ^# J$ |( _
她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
; ~; d( l# t( K; a6 H王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
% j, S3 V  E! K5 j/ h# U  M公仔箱論壇她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。
# U  J) l+ J; S她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。
9 y* B6 Q1 _9 J/ @tvb now,tvbnow,bttvb據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。os.tvboxnow.com; `0 b% I" [5 t+ n8 {, C: [! H
(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦
% @" i1 P3 U' H8 s' _2 v4 X! H我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧?
1 l2 M3 L' _' M; g/ K' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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