1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做os.tvboxnow.com( P) |8 V" v8 F O& B
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1 f# }3 b1 \& @乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W: v/ T+ z3 [# }% Z: H$ O$ X, ^
; H- W# A( e+ _+ c) x J& ]每日增32人罹乳癌公仔箱論壇' R( \' c' b- \3 u4 `# m; [
/ n, O6 {- _6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。
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4大族群 罹乳癌機率高4倍4 r R# D) i( E! h* t; B6 c
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乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。
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環境荷爾蒙誘發癌症5 ~" E; c. p, z7 {7 p# e5 n" ]
( a" L3 B: P+ m7 M8 R+ w$ R; f張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。
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! l* G! i" i0 z# q5 i1清2淡3少4慢
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8 E+ C( n/ f: h. \os.tvboxnow.com張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。
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乳房X光攝影 有效提早發現os.tvboxnow.com$ y+ n b+ u" w
8 U8 @" M1 W8 p7 _( k- q# R8 L, k9 _/ Z公仔箱論壇張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。7 J' k0 Z: C$ f" h; d. Y
) {& [( @- y, l6 Y( R1 G8 I( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-10-17 01:18 PM
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