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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。

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(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
4 P4 h* U7 F9 O5 |這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
3 `+ v" \# R" _. q+ j% d% itvb now,tvbnow,bttvb根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。
1 p, Z8 C+ u0 D* f, |9 W她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
$ \3 h3 E6 I( \/ K公仔箱論壇王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
6 O% f( T3 H. s' A# P" Gos.tvboxnow.com她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。- @' X3 D! m" T+ ~' I& W9 ^
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。
0 O" e0 ~; b  G/ t5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
8 q  D1 j1 ]0 B* q2 B& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦os.tvboxnow.com1 }% I& \5 Z) s4 v4 g! @9 P
我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧? os.tvboxnow.com! ^+ Z. D. l" K8 j5 T& ^1 S( b, ]+ p
跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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