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忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。1 z3 {0 N5 e- {. [. o* Z ^
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb( @5 g/ K8 k; c% e# F) D0 Y$ w. U: y
8 Q* m3 s; q: R4 `. U公仔箱論壇忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。os.tvboxnow.com# W9 j; l) D( g, a; u C1 V% r
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發表於 2012-2-18 02:41 AM
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