一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。' Q |; f/ \8 D# N
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。os.tvboxnow.com- m3 u3 U0 M) j1 l, [
+ X) ~ Y* z( g3 t% W. X% v公仔箱論壇 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
2 Q( L$ U/ [# H: I) m1 x) |+ f n公仔箱論壇+ o X7 N# ^: @; r) m
2 W* k6 f+ M7 o8 X3 {! S
看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
: b% E" N0 B& ^( } 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。+ m+ u l+ V5 p" p
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。, Q' C0 ?0 k) e# ^4 C+ ]
$ g/ j$ h* d% ?( h% ?% u
" q% m$ N. t: f1 Q公仔箱論壇 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
3 a/ E* }4 g) T$ p8 `tvb now,tvbnow,bttvb
% M/ l* \9 w, r1 N# R! Vos.tvboxnow.com 3、伤风宜食，发烧宜饿。公仔箱論壇4 ^: {3 \& }2 T
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
! e/ L2 G8 F! l
, G' I- ~. U4 z9 G$ Y- f/ Fos.tvboxnow.com 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
6 y3 B, b7 ^" ~" C$ M% Y. ?, V; U$ \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D) o( g5 \! j; Z' L
# P0 w3 J1 ] \5 Y6 h1 i; C 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
6 E: b. b+ }$ ~( t公仔箱論壇- I5 v: [6 z% K, a- P
拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。 `: R1 G8 V" z) e8 b/ u
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
3 f, j6 ?' L3 N; `3 l. [公仔箱論壇os.tvboxnow.com2 G9 y. z; I) H3 q1 @% G0 r5 L
专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。) W3 s- j/ Z" v: m/ f8 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L9 k7 q% Y) m, M% j! p
# Z5 k8 K1 ?, c# y& ]& Y$ b M
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E, c( Z$ m5 _" F
是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。os.tvboxnow.com# a8 e) j! r) [3 ]
& Z2 [- E8 J+ E) k3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
+ h3 E" m% |9 K. {os.tvboxnow.com
7 Z. L. r" H( x: _公仔箱論壇# M; E& d" W* B' c2 i8 z: x n+ o
鱼能补脑 6、鱼能补脑。tvb now,tvbnow,bttvb! V7 C6 d/ C1 y, ?- `
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。tvb now,tvbnow,bttvb, }4 A0 Z @+ \$ K' D3 i9 d2 a
8 J6 X2 `0 M* R& e1 k! fos.tvboxnow.com 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。公仔箱論壇* {' H* k" z: l4 w' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z1 z0 w7 c0 s; }- ?) @/ J2 y
' J! p8 u, @& n( aos.tvboxnow.com
吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。tvb now,tvbnow,bttvb0 z; d- q6 P! v. t+ i3 a' o% e
" Z- c/ L/ Z4 U" u1 q/ o N0 x% Ytvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。公仔箱論壇4 P- j1 L% }, l3 J* z: u- X
os.tvboxnow.com* ]. v" C( D S* e* A j. j
专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
* `+ N- f+ Q6 z$ i" wos.tvboxnow.com
1 i0 B! V- N2 L) d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x+ D. n) V' t/ a3 Q! g7 Q7 J; w
掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
; B T* d3 L. Gos.tvboxnow.com 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
/ g$ U. F0 r$ o, W- G/ b公仔箱論壇 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 $ z: v; r4 [# R3 p, t
% C: a' c: ]: a# \os.tvboxnow.com! y/ ]- I) c' D2 ?
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。tvb now,tvbnow,bttvb9 I0 j. G4 G6 p3 b) s& G3 E
公仔箱論壇. S2 ?% |' y- `. R
吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
! Q, ~+ M) Q# H3 s, Ltvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
6 ]% E! `& L, ]1 I* R5 d2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r- z2 [' h q. H9 w% x7 e( }
专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
% f0 r7 z+ }% j; H( vos.tvboxnow.com
6 n" e5 o0 w" Ztvb now,tvbnow,bttvb
2 o* ~6 B, @. g! R. m! b$ \公仔箱論壇
吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
2 I5 z( J" S: w公仔箱論壇 是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。
/ f/ _7 k, D" O% J8 Gos.tvboxnow.com
, A$ ^4 t' s6 ~. [6 \$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
$ L1 U4 m- ^# b" g5 z( Utvb now,tvbnow,bttvb4 Q/ `1 t( G( ~( u5 ~. a8 _5 H
; A; Z7 X: ?( m x4 v/ \/ e) j, n 11、卧床休息有助缓解背痛。公仔箱論壇* k2 V, h/ r8 l, O; M% Z6 n% Z! z9 U
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。( N k- f3 Q" v4 K0 l
$ U3 _) _) a* H; sos.tvboxnow.com 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
8 Y! x' ]# M! G: oos.tvboxnow.com
- n( |7 {8 s. E# M$ I* w; `8 P" i& }
|
發表於 2012-2-27 03:04 PM
| 