孕婦不應該選擇的一些食物，如下：4 U2 q$ K) S" ^2 S( [' t' }
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■避免食用大型魚os.tvboxnow.com0 F8 O- X4 I- V6 u- P, P0 u/ S
+ p9 l% g: |& t0 mos.tvboxnow.com美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。os.tvboxnow.com- ~0 e& `/ A8 q1 y) k
|* q1 q! r9 J* a& h) n% }1 b■避免食用生肉和半生肉
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N6 i8 k2 M& s: n! N
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvb now,tvbnow,bttvb. p% b5 |- B/ s, q+ x
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。/ c* d- F) E8 s
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■避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇5 Z Y j* d- E' d' e4 j
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。公仔箱論壇, o0 q: X5 v- V3 ?' v
! H2 [( x/ `: l+ P; u3 |. d■避免生吃蔬菜菜芽
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d9 B$ I: ?' Q- U _% H
$ y* R1 w E, c Q% t* O1 W1 _% X; @os.tvboxnow.com■避免可能引起過敏的食物
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. W# S. Z, E4 K. E1 o# z6 w u公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。: y, Y6 I7 C+ H4 x7 S
5 Q' B+ U N4 R4 G" ytvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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