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材料: * G4 f2 U& x6 l& |- c2 Q
南瓜500克、腩排300克（斬小件）公仔箱論壇7 _$ O$ n+ B$ t4 y
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調味豉味材料：
& ]3 c7 _. K- Z5 Q ]* x" v- jos.tvboxnow.com豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許5 Y+ Z( v9 b: I- z, u% T$ |- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u4 M0 `: c0 |2 l+ s u' x9 T& n
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做法:
! {, U2 F9 N$ d" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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! [0 d% ~/ x! }- y5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。9 s! w3 R5 ?, w7 z! c/ V& j; V
/ _, [& q4 [; C; L' H! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B8 z) w$ n. i+ ~+ H1 J% T& l, {
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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