[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉1 l1 B" F! [( `  P

2 U- l$ E6 K2 i( d1 Z' e: d/ n. @tvb now,tvbnow,bttvb
, n( c8 d% i$ u) M! y2 ros.tvboxnow.com能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
3 x" g3 m5 p& L4 X公仔箱論壇4 T! [: w( z9 p( C, z5 G

! t8 [& B* ]8 s. Z& ^os.tvboxnow.com香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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- Z' g0 M0 w- O$ f7 Z) x9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E: ^/ l( v/ g3 a
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5 S7 w. _' p, r9 Tos.tvboxnow.com
( B' b% Y1 A; i) |0 G香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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, h' i$ r/ W8 A' m# f8 [# T1 L0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---------请再往下仔细看tvb now,tvbnow,bttvb% p3 M- r* ]; i: K7 ?7 x
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! ^% t+ C# w& s7 Q( N1 t+ T* W公仔箱論壇

, N% w) c5 \* X: h7 c為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? % X# p. h) J3 C$ r) i3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, a; V0 G7 Q# s; x. A+ Y 6 }4 V  B: z. B5 H  @公仔箱論壇血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 & c, G8 V1 t1 n7 d7 i5 u6 O& S0 los.tvboxnow.com ) y8 G" G& ?9 J7 R, c2 N  e+ Dos.tvboxnow.com公仔箱論壇( ^6 ?+ w7 q! s/ U* V1 ] ! H* A" S+ Q0 r+ ~& c* O os.tvboxnow.com& w* b4 e3 |" G+ c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k; F) B9 z" F! u6 p1 R# _/ r os.tvboxnow.com8 D" ?, J7 v3 m# Z# q; v5 w( Z 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。   G3 q7 w' Q: G- ]6 W$ a4 J) J0 C# `! t公仔箱論壇 . e% {' \1 d7 R& @+ p) e% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' G+ ?: D5 T7 W: ]! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 F" q& K! b6 Q% B 4 L% s9 ?9 A, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t9 E7 a" c  l1 T5 @* B 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 1 d5 H& m. Z3 W8 J- U * |* j# e7 X+ d/ i) o. R6 z" i& M/ f; a9 o& M8 d4 i 4 f+ ?' R$ \) M" F8 Nos.tvboxnow.com# g+ L- f2 g( j% w tvb now,tvbnow,bttvb9 N# n( w  p% M2 T7 j 3 N, U  H$ d% _) S- l: E5 \ 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y* P6 x$ M7 I- {1 M  ~- R 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 8 A, N( q) R& s" |) L; N於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 2 j& |5 q# ^! G, Hos.tvboxnow.com - A% g; f8 |: T3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e- u7 `, r/ i3 G% \- m5 O1 J 9 Y( c, t* K- y& A: K6 ~os.tvboxnow.com 7 r+ H. {) t4 I. N6 ?8 \5 W. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 C3 k; D# `! |4 |1 r; N9 ?) w真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ $ j  J* u; m4 o# O( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 N3 \/ @$ X  s7 ^; {   s8 N2 O, R; @- _5 S2 h醫師與保健專家建議： 0 U8 x$ Z! P1 A, \/ u* s" {( ^os.tvboxnow.com公仔箱論壇" h5 Z" z2 v$ s) l4 t1 h, M 5 F0 n; B' v% J4 W( Z ! v5 m/ L5 ~5 |4 \2 p5 xos.tvboxnow.com 3 p& V, y: P6 b# t( J) B! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 B' Y1 N( N% { 7 ^+ Y6 q4 w4 H 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。6 O  E9 j4 r7 G% C- S. O / ]! K" d. m: @4 x; I7 etvb now,tvbnow,bttvb 9 T" e1 Q! k$ e$ @公仔箱論壇3 a8 u  P) s8 a7 \0 t5 d tvb now,tvbnow,bttvb! x# [  O' L  |" j   m/ x/ N* d/ U/ X8 Ros.tvboxnow.com ) r5 p, m$ q+ d) h& s% m公仔箱論壇世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉3 J$ h, J$ ]* B8 G5 o6 { $ M" v6 H) N) S' W$ A3 @/ \3 @  g) ]3 Y6 Q# p9 F9 A % r! S. P6 F' B # Y- s$ U1 q' m- E5 ^/ R, L- G/ |. @8 f 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？tvb now,tvbnow,bttvb5 R( u4 z& t  e0 t8 _ " i2 K" O' Z& Q+ y! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C' k, q  N4 ~2 ` 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 9 D& a+ u- B" f2 l7 l3 f . C+ J9 |( {5 L2 Q5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A- L, B4 R& X os.tvboxnow.com' @& i* x+ c8 L0 f% F$ s) \ os.tvboxnow.com7 ?0 W( G" g5 F& X0 X5 A+ S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {1 D! W/ O$ z$ _, W) u2 w( N0 F 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 3 @; B7 M  a8 `% G! Mtvb now,tvbnow,bttvb ; o3 L: ?+ g1 d! `3 X0 t5 w0 E$ K 6 q& Z% q: z( h1 \9 i! K - |! e+ y/ O6 Y! Y4 Xos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 ^# c0 G) w; R7 d 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 ( t' b/ s) X0 J4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 W4 W' {5 L1 o3 w  _) b, Dos.tvboxnow.com7 S, y2 z4 q! @7 t( V" X1 g # O2 Y+ V6 L  {- _3 o/ b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m& r+ m. S3 K7 Z4 ~7 K tvb now,tvbnow,bttvb/ z; Y# G; ^7 X 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 9 U. b! v* d! K  J$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % d" N0 T+ h: a9 D/ x4 J0 o + c" v& @) q% ]1 T& D5 M- Uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com# B1 z6 g4 o$ G6 t" s: Z 公仔箱論壇+ O. R8 I; V, p6 b6 G7 v5 u3 O : H' b5 g" F7 H# H" Itvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 % G6 ^, \- q6 P# d: u 8 `. J+ i1 l  f3 Vos.tvboxnow.com; p6 U* C1 x# j, { tvb now,tvbnow,bttvb! @6 q) y7 G' z6 i 公仔箱論壇, w4 {7 v5 |8 B* r( s ! f$ |- E) \, h4 @' D$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨有多種保健功能：tvb now,tvbnow,bttvb" `* X* T9 m% t" j$ A, l ' e1 K- s/ l, B3 [0 Q& t / n) B' {" o2 m; l, ]5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * y0 ?: _: [" u3 M8 T2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。os.tvboxnow.com& C' @% f) q; }4 ` 4 t+ K1 c  \2 M$ _5 `' H3 W% G 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 2 m' u+ |5 }) l2 O2 B, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 f8 C& f5 `; |, S- ctvb now,tvbnow,bttvb 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。' R( L) P" W& c4 `$ H( Q tvb now,tvbnow,bttvb4 U3 R3 W- t( u7 `/ D1 y* s8 ? 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。( m% L. K* w( e+ R$ | 清熱解渴：鳳梨中含有85％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y2 k* _5 ]/ \6 e, o5 X 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g6 W0 y% I% H 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。os.tvboxnow.com1 J! K* L$ `9 W* e. e3 W8 b 時代雜誌建議10 大營養食品：) F0 g9 N; C; I6 a: R6 D9 g os.tvboxnow.com* m& O$ e/ R3 ]1 L' a4 v8 n$ h" x 公仔箱論壇" ]6 B# e9 l! W4 J+ O8 x) i: { ! W" S  @5 [9 F' T番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。公仔箱論壇9 U+ H! b) n) C$ i' m6 }5 I' J& o - J* q* j. H9 f5 t" {' U3 {8 M* ] ) S2 [" `4 T0 u$ r2 k# J  e 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。tvb now,tvbnow,bttvb, Z3 _, R* W$ E9 n 公仔箱論壇+ X0 f! Q( X. s9 F. ~1 i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b& ?9 i$ s# P# k8 _& y7 T: ~ 公仔箱論壇! Q1 D: {# k: |" r 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 / |! S& a; K+ b2 v6 q/ I9 A公仔箱論壇 6 x3 X1 V! a+ P, K; ]. e0 {  C' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ x& a$ p! n. @7 `& t" c: H! } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U, g' G. u% H+ w& W& Q! _3 E 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 2 \) G; Z/ w6 ?) ~: ]; }" N7 Cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& c' N- T& l* F0 b( g* C 公仔箱論壇( s; Y8 x7 d% ^  C 公仔箱論壇& v4 C: S2 ~; I 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 " H% C, k, {" B6 d" t; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `- ?8 S) e4 l2 z! {5 P9 r tvb now,tvbnow,bttvb1 o7 q) j! E6 ?  y. s $ J+ ~1 m- B! t/ M% `藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。1 `2 M  c: P0 p0 O, J3 p0 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @$ ~) n; _; R+ Y 9 g# r" v7 q. }  f% `4 c" O " K: t- B- b1 \" Stvb now,tvbnow,bttvb大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。os.tvboxnow.com0 g, o  p+ E1 G2 ?, ?5 B- q os.tvboxnow.com; q. R. m: ?3 f3 A3 U ( J+ L* u9 V( r. E) X# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x! O! P* p) h5 P& h 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 0 s& P( l4 X* J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o  B5 S. p4 k6 Q; i5 x- t: d! X 公仔箱論壇' w& f$ `) a' \% _! x   X/ @2 Y! D4 fos.tvboxnow.com紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 3 o3 }5 `4 w( W1 H% n; X! \ 5 Y1 a6 R; N- w! z. K公仔箱論壇 7 E' m7 @2 @+ Y公仔箱論壇 & S$ _7 O$ T. f( K& l! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ I7 E) q! c) t  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / W0 ?, m" F4 F* V4 yos.tvboxnow.com 2 B. l4 u8 \1 N- r( Ftvb now,tvbnow,bttvb 3 Y: a$ A* Q+ I; {! `! W8 a! J( Y8 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V! I) E$ f/ H' h8 Z2 n; ` " w! [: Y' h! |" V. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  s+ F, ?) s# p  o9 M+ Y. \ tvb now,tvbnow,bttvb5 A; T3 Y- |2 v tvb now,tvbnow,bttvb4 C3 v# \5 A* X# B* w. O/ t/ I os.tvboxnow.com3 E) x& p$ N6 Y8 e8 X8 g9 L$ Z" H8 _ . w3 B* d" `' Q* L% Eos.tvboxnow.com" l, }9 m) Q7 A( R

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........