[健康資訊] 兒童適度運動益處多

vandas

美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^+ k8 U8 X. n4 J. o% g! a/ V: [

' u( T0 i! c1 S% Hos.tvboxnow.com美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。$ ]( T+ e  e2 a( k9 m0 x8 G& T
6 I" f: A- @" g9 `, W
在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。
& ^/ g$ l( p8 \: P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X. r# X8 U: |6 E( k
研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。tvb now,tvbnow,bttvb3 x+ U* y$ W4 g0 L2 ~

- z4 ?2 D9 I3 n, Y! _  b/ `' @公仔箱論壇（星洲日報／大都會）
) a5 ^- Z! w1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D0 p8 l* u! i6 {4 ]: o- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。