七種最不科學的飲食 O- j q; `) K/ y) H! S
七種最不科學的飲食
+ {" h4 f, j; I+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，公仔箱論壇0 U; N) M0 n8 j* ?3 P# Q
這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！
8 Q2 c1 F& b+ @6 m) D: e f9 Sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N- X6 s! B% G' Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y, D, ]9 h% j; }" H+ L6 L
●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。
# S' i) {+ K' v: }# N( N0 o4 z6 U: o, [
公仔箱論壇% i3 ^9 }4 t4 K0 Z' G u* R/ g- ^
●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。
6 Z' E9 h2 K5 |) Q) w1 g1 `
8 J/ |0 E) I( C5 \, k7 g
8 `$ N1 s% Y+ m% H' C% u3 c, E6 B7 m ●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。
4 f x' r7 w6 k0 J' B% c: X
+ H2 l8 ?5 u/ d. [# H4 g- fos.tvboxnow.com公仔箱論壇* v3 q. Q& I7 b
●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。
3 j4 ?2 L, q# |& w) tos.tvboxnow.com/ @0 g, H5 j. I% j) M
! y& `7 B1 j) a7 p1 nos.tvboxnow.com ●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v V. d: @0 f% f; j+ h. r* V" z8 ?
) [" s% v8 X: M ~+ h3 B( `/ etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- b5 D, w5 W5 k: j! B( o: H( N+ P
●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。8 G! G" b, H) m2 Z! Y
6 Y! ?/ g- q4 g/ B, ^
5 F& Q+ |5 V. c( \/ F+ u+ f* Z ●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 