1/2瓣生蒜防肠癌
# x! g. k' L* V0 \" atvb now,tvbnow,bttvb 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。公仔箱論壇1 w+ ^; Z, S! _1 ~6 S
1个苹果护心减肥
3 R1 a5 r$ ?+ P+ x Itvb now,tvbnow,bttvb 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
& I+ w, L: {% [7 Y {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2个橘子护胃防癌公仔箱論壇6 w" |' x5 _6 h. ~, }. U! i# k
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
: Z3 ?3 c o0 Q+ v2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2餐黑木耳防止结石" r5 f9 Z3 X1 z
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇9 Q2 g6 @; i. ^ E: L
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G6 N# ^2 M. {
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。公仔箱論壇' F7 M2 Z$ e% j5 k: f9 O2 T
4餐菠菜保护视力
* Q( ` |7 Y4 b# M% s6 N; c/ nos.tvboxnow.com 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。# L7 ^3 |+ ~& y j8 W6 i2 U: a2 E9 z
10颗葡萄狙击中风公仔箱論壇* w2 Y& U4 f" Y# d. v4 z- z
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。/ }4 M4 V; P( ^$ _. S
20个樱桃对抗关节炎
3 j0 i3 j3 v$ z+ d公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
% J' q( b" p# i, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 50克南瓜子保护前列腺/ \$ m' Z4 w- p2 p
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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