世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:4 G; H/ O# q% S3 Q, y! C9 e9 V, D
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
9 L) t: M/ ~! I/ X6 j; N3 p, S' u8 Ios.tvboxnow.com一.油炸類食品
0 J0 O8 u- \! t1 s公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
* D% _3 e+ Z9 C 2、含致癌物質9 `4 j6 S: k: g( d
3、破壞維生素，使蛋白質變性
' Q2 _+ e1 x( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品- k; \# F7 m* f( I
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
3 B/ K8 S4 g: D' y0 a: ?tvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
! `0 P# ]& [. t6 x' S 3、易得潰瘍和發炎
3 e- |5 ] K. D5 V1 M三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ` M$ v6 m4 d% t
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
0 X! a( l) w, F) K' s 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
$ e, t0 M3 g q+ }四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
4 ~, j" n! I9 d* |7 k* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
7 C0 n. r3 d6 ios.tvboxnow.com 2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x4 k6 v- Y( [$ W1 q2 n
3、熱量過多、營養成分低
9 u% g' X! [( \. C" `五.汽水可樂類食品( B M+ Z9 X/ ^& V& x
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
5 ~& @- N1 x4 z3 B" _' _os.tvboxnow.com 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
$ z5 \5 _8 D5 C3 z# z) J& rtvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
2 a* d8 y6 f% b7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）, h3 f7 J1 G9 e" m) C( x
2、只有熱量，沒有營養os.tvboxnow.com( z5 K9 T' M& D' i; r0 X
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
' E' t5 K6 e- {) P- P$ [公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性
1 m& G8 q" O( gtvb now,tvbnow,bttvb 2、熱量過多，營養成分低' \! c5 ]" a. K ]8 ^& w( x7 ^0 r
八.話梅蜜餞類食品（果脯）( j: C0 _: D' C
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb0 i4 v7 y( L f, d# V3 s
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
, @8 g; e6 P9 d+ {+ K* ios.tvboxnow.com九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
' Q5 j! b/ e( @# ~% utvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j5 F: c7 ^# Y
2、含糖量過高影響正餐/ ~1 m9 R, H$ u- X; q K/ o
十.燒烤類食品
) O( ~" ~( a2 `/ ]4 ~$ S) n; T( q' P2 q公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
4 F' z8 T: g* W% A* }os.tvboxnow.com 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性os.tvboxnow.com$ P. W- \1 ?5 ~$ O& P" g
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
