當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。tvb now,tvbnow,bttvb: J; Z) F: k h, ?5 Z
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，tvb now,tvbnow,bttvb+ {! q. w$ w! p' r. a* Y
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
' ?3 t x5 i! w& T& W公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
. |% T! [0 V. ?- Gos.tvboxnow.com反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。# z4 A" d) p" z7 W, _5 K
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
, D' {( v* Y5 Y- O' Y: c/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
! Z8 l2 v/ c$ U難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇" U, y% B% H6 u+ K/ {2 j8 t: C5 [% W
) J# I5 @1 i* Z- F( A/ P& G7 S( E1 C! g公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、os.tvboxnow.com) `4 G2 W$ K- s0 q& P( ~2 g0 E
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I' _- f5 v! o" b4 J
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ u Z0 S" J# P: ~5 G/ k; y J
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇0 z6 `, W6 F2 k1 ]% B) e3 k! c& v
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
6 L' \0 P* p4 V1 O0 Y3 }十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
+ I" o/ T' x8 _7 m: [2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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