男性更年期自测
& F) v" E; s( c* K$ Wos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y$ q4 K' E6 F9 n. K
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' F% E$ b+ d0 W; t# t4 k( k* R# |" Z: S 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 os.tvboxnow.com. |( ^, Z* `+ g# b0 z1 S
D( j. S& U3 A& _tvb now,tvbnow,bttvb 下面１２个问题可以用来作为自测定： tvb now,tvbnow,bttvb! T$ _; }# g& K
3 [8 n0 z4 d7 Z3 |' S0 ~' E: T- \" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
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7 n- F* b, w* p公仔箱論壇 （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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（４）饮酒者酒量大不如前。
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1 u9 }5 \- m, m1 z5 R9 S8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （５）听力明显减弱。 " i' w' c7 k6 `* ~8 C$ c- g6 b
+ \( T" ~5 ]3 g7 w5 P公仔箱論壇 （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
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% W7 W1 ^( V) r4 j, K公仔箱論壇 （７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 6 D8 P) ]* W' Z4 ]
. @0 Y2 T9 u1 P5 W: ^0 U6 e" Zos.tvboxnow.com （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
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7 s9 \; V# L; P# G公仔箱論壇 （９）性欲减退。
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（１０）记忆力减退。
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& a% C# z. Y$ P （１１）开始怀念童年往事。
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（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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3 P8 d/ j b( q8 C* cos.tvboxnow.com 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
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+ p, W8 [, f# o7 q; L# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性更年期的生理变化 tvb now,tvbnow,bttvb, b3 [) y7 Y) t7 p9 J# u: y
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更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 os.tvboxnow.com% L t% q Q( U7 A/ \' o/ o
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第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
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* F. Q" u1 Q- b1 Z, c5 F/ x 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
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) ^% h& _5 g2 T9 r2 y& n3 pos.tvboxnow.com 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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0 Q' R7 W2 `6 Y3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性的更年期一般在什么年龄？
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- i; z$ P+ [1 Q" t" }: T3 \tvb now,tvbnow,bttvb 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
" n2 o0 L& h8 P& X 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。
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. k; Y' S: c/ c ^8 M 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 公仔箱論壇 ?) D7 z# ~1 `5 y4 I0 c( U- O
3 `- ^- A3 b$ }$ L" M; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
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3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
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4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
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9 r4 S6 c* q+ l" U. d7 ~公仔箱論壇 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
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男性更年期的保健
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8 b. }6 \8 i6 L5 v7 G公仔箱論壇 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
0 V, I( j' a r' I, @ t T0 B 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
, E( r/ z& ~0 k公仔箱論壇 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 os.tvboxnow.com% }. d/ ~& _* g/ Y
& s' f! k0 `, ^/ X7 L `0 {6 B3 C) e男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
( _8 h: W* x$ n& B9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
5 _6 T+ e$ a1 X& k9 B' s·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
8 Z+ [- _. S1 N: P/ R$ a·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
8 S: V! q3 m$ u5 P公仔箱論壇·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P" N6 ?" [( a& _
) E4 U2 y# S4 n+ ^公仔箱論壇男性更年期保健： os.tvboxnow.com! c" T4 y4 g% n" {3 N
·保持良好心情、正常的生活规律；
* g& H* `- b0 B' d- Stvb now,tvbnow,bttvb·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； ( K: I" V! {! R5 z) Q) `1 I
·保持适当的性生活； 公仔箱論壇( U) Y2 Q% z) m- K4 z! X
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； 2 J( ?% C j+ S0 N S
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks