[健康資訊] 20歲就有白頭髮...有咩解決方法?

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香港都有唔少既青少年有你呢個煩惱 ...6 Z  ^1 X9 G6 p" Q0 C! M8 O

$ X0 y6 J/ ?& F- T7 ?' ]( D) j3 `3 ros.tvboxnow.com應多吃些粗糧、豆類、綠色蔬菜、瓜果等含有大量維生素Ｂ的食物，對預防毛髮早白大有益處2 A: }4 g9 T- {0 G1 h0 G! x

' I! ?: m; |" I. G% d( f" [% }os.tvboxnow.com而動物肝臟、柿子、馬鈴薯和番茄中則含有一定分量的 銅、鐵等，是人體合成黑色素顆粒不可缺少的金屬元素。0 y6 ~2 @) S) X+ {$ H" c
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此外，要適當護理頭髮及頭皮，尤其是頭皮按摩和經常梳髮更有效用。
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! ]% S% \' I- _& n( V' Wtvb now,tvbnow,bttvb另外，培養應付突變的心理承受能力，以免給自己帶來重大刺激，也是預防頭髮變白的方法。
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1 R4 ^5 `, A! o. D) O& y! D  }8 D呢d只係預防 ,而市面上都有"烏髮濃"等等可染返黑個頭 ...tvb now,tvbnow,bttvb9 B1 D7 U$ p2 C; \- y$ S% A5 `. }
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但首先要自己睇住自己身體先有用囉 ..
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唔係你只係會係咁染黑, 有點治標不治本