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材料:
3 c1 J3 d2 X# F; Y娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯
9 s0 E4 f' {/ n: Z; d. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {2 ]7 \6 P8 I+ K調味醃料(龍利魚柳): ) \+ k' Z1 \" a7 p0 S, V
海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb7 f3 v* c u2 L, C6 ~$ W
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做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g7 g9 u0 N$ y7 ]9 m8 ~# p! S( t
1.娃娃菜洗淨,在腳部切3刀,撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾,切粒與醃料拌勻。
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2.娃娃菜放至鑊中,注入少許橄欖油及2湯匙清水,蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟,取出排放在碟上。/ W1 M. M5 P j: |! H
* [/ J4 q( t/ Q4 I& F i" F3.下薑片及磨菇片煎一會,注入金華火腿雞湯煮滾。
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" w. ^" H+ t5 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟,用生粉水埋芡,淋在娃娃菜上即成。 |