[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉公仔箱論壇. `9 {- E# d# {8 n
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能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
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3 R: y+ n/ _/ U7 I, F) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y& g' e* O  e5 V3 ~
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果tvb now,tvbnow,bttvb7 M2 P; E1 g4 V- n
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. C/ `" \6 k) x6 s& @* W6 a0 P& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S, m& P9 s& o9 N  t2 i# }7 n

; F5 {' e" t! Z' W" m2 ?& t9 v0 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J1 L* Z) i3 f
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^" p/ N+ I( [& l
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9 i" J3 X) P! k) ` 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?/ ~% h, z% V5 B) s! _* G2 g7 F 6 x: M* k# N1 s  R8 b  o ( ^1 V( O. ^$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 * Z% @( p% u5 K, Z2 }/ G 9 f! F2 ^: W) E- Ptvb now,tvbnow,bttvb & z, U  @4 n, r9 g+ d+ O: r8 f2 [0 v, ?7 o% j7 c2 A# ^ 0 a- I. C( F2 P* r. v - D7 Q! N. _3 m1 S$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s6 @. m$ L0 O/ }0 H 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 & j, ^( G7 c6 Z& k: p, i( G0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 ?2 s3 k: i1 i1 q; M. Z1 R ' `# L/ x, ?0 N: \( \- ~! W6 w/ R3 B: p& Y  v3 o' G 2 C# S2 C: R. e8 h : A3 M0 M0 i- e/ H- Q" f* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 + |& d9 @( }0 S: R6 |+ }7 w ! V5 ^6 I- r7 X: x& z8 z! a/ u ' P3 R- k2 `' \4 j: A9 [' @; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   P; b2 i& M7 }9 w& w: c1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 I! @* x# d( e: R) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~% ]  a- g. t# S) t; n os.tvboxnow.com# y$ j4 n% h; b  ] 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 2 x$ @) b( h1 b2 {9 o色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨公仔箱論壇- P+ J$ ~' L& z 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以tvb now,tvbnow,bttvb  T# H' e9 M8 ^( ^1 l4 w  o% _4 J4 r ' h, ?" u% x2 e- ^5 Z ( A( _9 q4 s. u- D% S/ _tvb now,tvbnow,bttvb; j9 `7 R3 U% Z+ `' T$ ^: ~+ k 公仔箱論壇. k* l7 k* B! i& l' ^% P 5 ~; ?) J1 H" _3 A3 h' Y' B2 F/ Z% M# Fos.tvboxnow.com真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？7 p) J- @0 p# w$ V7 R, e # y0 l( i. O" l2 F # E9 n; X/ i; B. b& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議： 9 h) f+ J& w' A9 Q# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # Y4 z; N) ^) ]+ e5 G0 D ; N2 u& @) J9 n$ a4 p% vos.tvboxnow.com9 S- ]  b  x7 V" l  ?* c: ~ ' I  a- {1 j8 J. B公仔箱論壇 ! H( w: O$ t2 l, w; wos.tvboxnow.com8 @0 a0 w: \1 X: O9 |/ W; i 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T6 B: d9 Q$ W' d8 [$ Q % ~/ `( R1 `9 [2 U% S- w$ q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& b- X1 k5 l# `" t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O+ B( b: r7 e " K. d5 |4 p' J$ T  A2 r : V6 ~6 c2 z( E5 T3 ? : c6 O% a6 d0 ?; x$ D' l9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 $ H. _0 c1 S( o' L: H, U. t7 B9 w) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w8 Y3 e- A" G+ {! l) _ ' ]2 h* K/ x( Y. H) ptvb now,tvbnow,bttvb / N& n9 ~( g1 I& X6 O) r* F9 C' vos.tvboxnow.com 5 a, X: }! W3 M& s' i os.tvboxnow.com3 h0 B3 r+ ^' {( K/ R9 n- H% N5 ` 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ ; }; O6 C% u5 `( i% x; w  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - N$ D0 W; m6 {/ I  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & w9 W# l7 M/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 : [. R7 u: E. L6 v! v, n9 g , P# V6 h7 P" L  }os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G7 S; E/ l2 t! p; i+ m9 z 3 p( N, g% B6 P: V) c公仔箱論壇 0 g) f% S+ T, p- U4 d公仔箱論壇 - A9 ~. b1 n8 R公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇& G2 p3 o4 a( t9 N. H/ V3 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I5 [4 R2 s. m9 E) f: F . i* w; R6 C9 y, @0 v 3 V+ s* }/ t! K& I7 V: @ os.tvboxnow.com( }' K" g( u3 o4 u3 W8 f7 {- q0 U 3 |/ B; Z- W  a' K  W公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。, u1 K, ~: z( V; Y7 N 0 c0 ]/ k9 A% g% Ros.tvboxnow.com( g! X  |- B) z( ]- x  u$ w8 ` 6 G  E8 Z3 }' J+ y 公仔箱論壇, x7 Q7 w0 x  v2 p 9 [4 Z1 i. p9 T" V) b香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。tvb now,tvbnow,bttvb9 }, T% x8 O6 B8 P( L3 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x9 E) G8 ^& }  }3 @ / l& N8 v3 b# U. }* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 g$ R: Y; f& d+ | tvb now,tvbnow,bttvb  \0 s  j! A9 r 0 _" k- x5 |( _7 Utvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 $ Q; A3 y- E# j7 b9 c# m 8 x; X6 d3 Q; w# e% {- X. _ 3 |6 m, \+ N; C+ w* V- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 \4 |3 Q$ P4 N6 n! E  G os.tvboxnow.com: S) m! b9 T4 d# k 公仔箱論壇5 S/ j8 i- }$ W! O0 } 鳳梨有多種保健功能：tvb now,tvbnow,bttvb/ G: x; \' k& p' T" U ) b, g2 a) f+ {) X2 ~# [2 i+ @7 |3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 }1 i9 l8 ?) c2 y 0 E# ~( {/ N7 O 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。公仔箱論壇; y5 r5 k6 z1 Q0 k$ X# |! a" M 1 F7 k0 s8 H; L; s4 D# m+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。+ r7 j' m' e. K/ C$ @1 s9 b/ A tvb now,tvbnow,bttvb: z0 }& d" _: `: ^& s0 Z( ~ 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G7 M' H& j8 \4 u . g& m6 T% w# c* e 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 7 P1 s, `  b1 ]4 o' q3 H' r5 X 清熱解渴：鳳梨中含有85％2 w; P; ?- z( Q# n2 U 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 ' @1 B6 m/ |2 [1 f* N4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 ; ?. g: o$ b  l+ N% k- U# xos.tvboxnow.com 時代雜誌建議10 大營養食品： 6 b% W* D/ g8 l2 J 5 {, l0 C5 c) k- O/ G1 g- \ - ]/ L. E1 [8 H* D. m9 L6 } ' W4 M/ u9 x9 t  Q* ^番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。os.tvboxnow.com+ }) r# s. n' |0 D) y & V* q! y- J9 @+ s) r 6 y: t$ `$ ~4 H, Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s6 e) B( [8 }6 q( Y 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。& B+ R' C; _  T 0 j7 i4 }; N8 }) K6 o . w9 ~, e2 f3 y4 }  r% K8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N  v: ^% Y+ Q 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W6 ~: g% Z2 X ) Z' \& C* R' I. Q" e4 X  mos.tvboxnow.com 1 ?1 }- }5 U4 A) Q# dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T& h$ k! n! H 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 4 q% p9 [  f* t1 k* I' Y1 Ztvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) p# B! b; H! u" o   f$ m! `5 a1 f. t$ v* jtvb now,tvbnow,bttvb2 ~3 z# o* y# L% o+ \# @+ D 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 & c- |/ u( Y# k' e: B6 sos.tvboxnow.com . u( }* F' Z2 H% c: m- P/ Sos.tvboxnow.com $ ?- Q, r# j  V/ Oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C7 u! [  L2 G" ^ 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。os.tvboxnow.com+ `% F" x2 Y+ J' @6 ]' E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r( W) z4 j: E ( L+ ?. r1 f0 V8 s1 v$ d$ `) ftvb now,tvbnow,bttvb 4 v5 S& }3 F6 ~: Y" F" @os.tvboxnow.com大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb- L( W" H# Y# M3 g9 m, L, [5 B& E # f! [! u! H( v$ Y/ T# O  d5 n3 Los.tvboxnow.com ' L2 L0 H, ~/ F5 `tvb now,tvbnow,bttvb1 d( B) z% W4 C# ]9 b, e: ~* n% e, R 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。2 w+ `) d- N9 w3 ~ 3 Z, D7 r6 P5 o+ etvb now,tvbnow,bttvb 2 c; o0 j3 l" v2 Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q) B: k% [- e& G+ I( |  W2 F& G 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb9 e% C! `9 c5 ]1 D2 A9 t : z% ?9 t7 t: R+ x; C$ H; q) Q7 i, B ! N% |' q: _& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ a5 G; b0 p; x' h% |! ^* Xos.tvboxnow.com " ~# v: x0 q% O4 o6 j公仔箱論壇 9 Q# a4 _* v- Q) ?6 b7 D6 b+ Q; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" r6 e# r- O7 a+ e$ k  J tvb now,tvbnow,bttvb* D: J4 C- R# R! H" w  i" N' ^ 8 e; E7 [! r1 E! [, J, U+ L, C( jos.tvboxnow.com 3 m2 ?( W& l* R2 x! d; q 5 b9 g2 ]4 p8 t( `7 ]os.tvboxnow.com3 [7 D6 U  A8 w2 g  ~' K! e0 Y 9 c6 p7 a5 k6 c, U: y2 U8 g % c/ K& V& F7 }& I3 U+ H/ F' M" G, m公仔箱論壇 0 S2 C+ h4 W% }" P+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % b0 J) |3 H" s公仔箱論壇

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........