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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶 ) d( V$ u7 N6 i0 @; W8 Y
材料:乾柿葉三錢。
2 U3 t& D0 M/ z+ J; o3 r* y+ G製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
5 J$ A3 o2 W$ Y! Eos.tvboxnow.com用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 公仔箱論壇8 r9 E6 ?& F* R0 E8 G/ S5 p
功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。 os.tvboxnow.com6 E, t6 N: N5 U& Y8 G- v
主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。
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- i* p  |: k6 B# A8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)羅布麻飲 5 F/ W$ G- c5 f' _& ^
材料:乾羅布麻五錢。 / l2 N6 o6 R0 I. n* e% Q' p
製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。 3 A7 s( K5 N; C% ^3 W' \
用法:代茶分上下午飲用。 公仔箱論壇9 t) h% T9 t! l
功效:清心降壓,強心利尿。 / N4 N" M" x6 u
主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。
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9 S+ R& g- |4 b, S* rtvb now,tvbnow,bttvb(三)鉤藤降壓茶 公仔箱論壇% ]- x: b6 ?; R$ D6 W
材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。 8 L( B! Z3 r' n4 j$ E) h, [
製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。
5 F. L1 I) W+ Z* I$ @用法:代茶分上下午飲用,。
& C- ?- m# L: r. U) B3 i4 U/ r$ A2 M功效:清熱平肝,降壓定眩。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?/ N3 |3 N  O! Y, z
主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。
, {. h0 W. a# Q( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ {( q- l1 g8 W, H4 r
(四)杞菊茶 os.tvboxnow.com; m* K4 g$ s) W  [( P( G4 y
材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。 os.tvboxnow.com7 I5 H+ |7 C8 x. Q6 Y( g7 F
製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
! }+ d* Y0 L% o% Kos.tvboxnow.com用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l( D5 o1 z0 m7 k( Q( o
功效:補益肝腎,定眩明目。 ) Q" _- i  B0 P1 M7 C$ b: D2 c* D+ S
主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。
* d* r1 J: O9 y8 h  Y- P' ^, V4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^3 r  x' Y3 j1 ?) {公仔箱論壇(五)黑白木耳湯 tvb now,tvbnow,bttvb  }" x! ]4 }) k3 K
材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。 os.tvboxnow.com0 w1 t& u9 p6 e8 M( Q
製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。
' [6 f4 R3 e- v- l( i$ @# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法:上下午分服。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y. [; o& W0 w3 K5 q. }- f% [' N) i
功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。
& f! B% P  ~" U0 p2 T( n主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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