早安健康編輯部& L/ o! s- w" }# ? t' H# U
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# u |* A$ ?/ L+ ]9 u便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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; k/ s, O! r# U) R: {# d5 m$ G1 N! o消化性潰瘍
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 公仔箱論壇- W" S; I$ A! I4 l" R( y6 K
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解方：調整生活步調 1 p9 Y% ^2 r4 W' W5 Y* W
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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解方：藥物治療
3 `' \: r* g( i2 W4 ]$ S/ y3 G" m公仔箱論壇除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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大腸癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O8 B6 @4 s0 X4 l. x$ Z
0 r+ h. J' y. ?% M依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l8 K9 [- ]1 P% x1 \
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解方：做好5件事
3 ?- d3 M9 m' h, B公仔箱論壇世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
: R( y2 I* k8 b) i/ i# n1 H2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 少吃紅肉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _3 y4 @, T8 `
2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
P! d! L: s7 K# pos.tvboxnow.com3. 多吃青菜水果。 5 p2 y) r. O: b' V4 n# F
4. 維持運動習慣。
5 a7 i+ f* ~- a# E5. 少吸菸喝酒。 os.tvboxnow.com- Y) ?7 \0 c+ [2 k* B1 L
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解方：定期檢查 os.tvboxnow.com9 _: q/ ?" q6 c4 P: `2 n1 w' J6 I$ c& z% Q
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 2 ?- a6 }/ t- j' W
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大腸瘜肉 os.tvboxnow.com5 }: J1 O' w3 _; `* ^) a4 [. A$ W! m
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大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。 os.tvboxnow.com# O: C6 F7 t% l' F+ g# M
: r( b4 M( v! m7 Y8 @; n) ^2 Ftvb now,tvbnow,bttvb解方：改變飲食習慣
) ~4 f0 W) x2 K3 x* Z2 k/ T依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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解方：大腸鏡檢查 tvb now,tvbnow,bttvb% P3 y0 c: W- o- l ]
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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