補充魚油可以改善氣喘!
. N7 Y! F U9 q* x: B6 i6 y3 r. i公仔箱論壇補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！tvb now,tvbnow,bttvb2 o" Y3 P: {* S8 L! g- }$ ?
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
" C+ J t4 P6 ?" J- H【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
+ D, x, |: V) s( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。tvb now,tvbnow,bttvb1 P$ y8 W) @+ L
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
: L! |0 n! D$ v& c. V試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。公仔箱論壇: r$ d2 m7 ]' _5 J1 m
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb; P( V4 B- p- Y B2 q
研究刊登在《Cytokine》的網頁
" @6 K1 ]7 q K0 X公仔箱論壇http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013027 ~* ~) G9 I( R; {) ^
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb! o" R& C* Z7 r8 A9 a- h1 e8 L
鄭醫師補充:公仔箱論壇: _. ?3 n1 J& p* [! v9 g
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
! n9 S( E) S6 U& u. M8 k! Yos.tvboxnow.com現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
. Y0 j( C; F) j/ m公仔箱論壇植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。公仔箱論壇6 h1 i% a$ \0 o5 e$ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x% N, V. L5 k2 t' V
文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
| 
