椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
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此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
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而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
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* ~* f) U- j* \重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 tvb now,tvbnow,bttvb0 w# E5 c4 C6 _1 S' n
# O+ O5 ~/ L; p1 ?0 U＊齊藤糧三 所長 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C: J& A% n, `: i5 n$ V5 T1 E) T
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 公仔箱論壇7 Z- L. a6 m" D6 g( K
7 ^. O0 Z$ ^3 U* P! c7 G＊柴田重信 教授
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早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }# a% Q' M. c6 M. h0 Z* G# a0 `, H
0 Z' e0 W2 x8 Y" b+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 1 C) x# k' b3 X0 S& |% I
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 公仔箱論壇3 c C* g7 {" o! Q& D4 k
# T& v, @: w& [$ p4 H1. 飯前3～4小時飲用： os.tvboxnow.com. v }$ c A# c4 ?! ~ t
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 公仔箱論壇3 u# K5 w# r& o4 l- e6 y i7 r
8 |% b5 Y! }- G/ B3 i2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
( U! I! O) G" u4 l' i/ d/ k) p公仔箱論壇1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A9 O: b7 |: G4 S' W' s6 w# a- x
$ a% O3 x4 B" O5 f9 B* t( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( b; p" ?7 l0 b, F. j0 a) L3 D! r5 `
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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