电脑族必喝的几种饮料
, r. ]4 b; n0 m X w9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。现在以计算机维生的人越来越多了，os.tvboxnow.com) b& u+ p& `1 ?& z! b
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，
1 S& l/ }+ S$ u, G& \. T又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，
O; k# D$ L( _6 l% O( }0 q$ z3 qos.tvboxnow.com三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
/ F6 o" S; s9 |& T, Y0 l4 r( M" X5 u/ ?时间久了身体可是会向您抗议的哦！ tvb now,tvbnow,bttvb: P% x# w% A' [9 B
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，tvb now,tvbnow,bttvb9 ]; A7 n% f* P6 x8 G
不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!tvb now,tvbnow,bttvb3 b, ?* p7 r! C' L: d0 |; R- G
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★绿豆薏仁汤+ ~* }& d+ b" G5 Q" g
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，os.tvboxnow.com% D* |" u+ `. A& m: B
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，2 a) P+ Y8 [# w0 t
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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★绿茶
6 j& V8 x. M5 l, q9 H) z绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，
8 y5 [9 ?& I2 w( R3 e3 ~# Ztvb now,tvbnow,bttvb因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，
8 s1 ? J& C9 Y' } G( N/ [os.tvboxnow.com不但可以清除体内的自由基，
\4 f' M: J* E# L1 E2 a5 f3 A还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
$ `: A3 k# Y- z+ x( p Z: Z公仔箱論壇当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
; T, @+ o( I* j+ E最好在白天饮用以免影响睡眠
/ Q; g1 h# k) Z) Htvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com: z! S; c _/ [. T9 I- n
, h4 Z" h( V" T4 v枸杞茶 1 O2 m0 H: u, O
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，
' l4 {" D& e% ~5 _1 G3 E2 S8 X具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，公仔箱論壇, t+ o& `3 e2 `; X- c
不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
1 U( U6 k& z! |. ^公仔箱論壇对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助os.tvboxnow.com& e9 s2 k# r) r0 N+ Y0 i* I
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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