返回列表 回復 發帖

一日之计在晨减肥法 吃咖哩饭减63公斤(图)


1 ]) |+ e, [) L3 w3 K公仔箱論壇英国男子斯内尔曾经中达152公斤,贯彻每天上午10点前爱吃就吃,之后少量进食,一年内减肥成功。

1 ^2 S! d' \# P! S; K+ k! Aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! o' M7 d# r; h# [% r
中国古人说“一日之计在于晨”,有人竟然运用了这个道理减肥成功。英国男子斯内尔每天早晨吃一大盘喜爱的食物--咖哩饭,这是他自创的减肥法的起步。在一年内证实他的方法可行,而且大成功,减去了63公斤!tvb now,tvbnow,bttvb8 K) `  P0 D* k! R) P1 ~! S  @
公仔箱論壇) U6 h/ [0 T, ~) ?* A" W: `# K6 Y9 E
根据英国《每日邮报》报导,38岁的英国送货工人斯内尔(Mike Snell)体重高达152公斤,由于过胖招同事侧目被指指点点,因此他下决心开始减肥。他没有找减肥食谱,而是自创“想吃什么就吃什么”减肥法。tvb now,tvbnow,bttvb6 R; S8 a9 h5 n1 ?5 t
os.tvboxnow.com2 f* V# V9 u& k6 h4 H4 {: o
怎么吃?斯内尔减肥“想吃什么就吃什么”,还能大吃大喝,秘诀就是利用早晨时间。他每天清晨6时就吃一大盘咖哩饭,然后在早上10时之前任意大吃大喝,但10时后少量进食,有时晚餐只喝一碗汤。3 k1 j" Z; ^; Z/ u8 |& f( I+ ?

: W# `' G$ S2 U. }6 ^1 L公仔箱論壇他表示,这么做是因为他发现传统的节食减肥并不是很有效,而且对他来说如果刻意限制自己什么不能吃,反而会更想吃,甚至吃更多,结果适得其反,因此他发明了这套独特的减肥法。他只在吃的时间上改变自己,也不做运动。就这样竟然在11个月内就减去了63公斤!
# ?2 P! V( Y/ w! b9 ?0 S3 V
6 z9 R, V# S& Z& V6 _3 n2 I8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。据报导说,瘦身成功的斯内尔说他的心态变得正面积极,出门时会有人主动向他攀谈,他也不再担心与人接触,现在他比以前快乐很多。“我的女儿认为我变成一个完全不同的人,她们喜欢和我一起去逛街。”
+ {( f+ o$ B' l  [5 L0 F; K' @; ios.tvboxnow.com
0 I% H- r: e( q0 S4 U. }6 K/ z& Jtvb now,tvbnow,bttvb古人的智慧“一日之计在于晨”利用在减肥上,一旦决心贯彻到底,证明有效且大成功。
返回列表