[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。2 B1 [# R0 z5 W9 Q) x1 v3 V
灵芝的功效与作用：1 S. t3 [$ e& O# v4 d/ ?, c
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z, y- I6 G# C# `% M
3、对心血管系统的作用；公仔箱論壇+ P# U* Z# V; P
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；9 ^7 A( ~  M8 T2 z
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；公仔箱論壇! ]0 Y" d& d7 |- n0 S) B; L" f$ t
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇: z( l' {" F! g- `
9、抗过敏作用；公仔箱論壇# v, v0 A$ x6 n+ O$ T0 l; I
10、美容作用。

灵芝的食用方法：公仔箱論壇" p7 U! {0 b6 h$ `5 j
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤os.tvboxnow.com  G- i( K2 w+ r! S6 f+ p4 d  v
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。% j9 ~8 v) V( U, I0 R
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。: C8 A4 d  r; A. v/ d
2、灵芝二仁汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~2 Q; c- E% L5 l
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。3 c, f. |- u" s: s( X2 h
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。% z( |$ s, H" N+ O: U
用法：每日清晨服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B2 W0 x  B# a7 P! {% d
3、灵芝大枣汤* L. N) u5 q2 z9 n& d+ c# m% f
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。os.tvboxnow.com5 j9 L0 V9 j$ l. ?& N
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。4 K% U$ G3 A1 `% _, F
用法：每日1剂。# s( z+ K7 p3 x, i- `" @$ q
4、灵芝炖蘑菇4 ^' H1 V) G( U1 s
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。tvb now,tvbnow,bttvb$ h8 O3 j" ]' b, a% A1 H
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。os.tvboxnow.com$ M/ V/ b* h$ e+ R
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。* R( s3 P# y# W( ^, {" H) S
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A( P- y. d6 n- x( S6 h6 N+ A8 F
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h0 K  n. r7 P+ `( x' F# ^! D
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。os.tvboxnow.com3 C$ y% V2 C. q# R8 k3 J
灵芝茶疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P( g: [. e& L( v7 u
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。. T: D) x2 X* R; r+ y
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~9 m; O4 P2 U5 y
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y# G) l, P$ y' \( D; o9 L
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。os.tvboxnow.com& U2 P9 m$ U9 o0 i% |% U% l3 [
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。9 e6 a) Q# d9 H0 e5 O& x
2、芝河蚌羹0 ^+ D6 M! r0 U
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。$ L. |- p9 P$ ^- N* D
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。3 W; \( [$ }" s* [' ^$ s  m
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。tvb now,tvbnow,bttvb2 R& y6 k: J6 j8 }" o; D% v
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。os.tvboxnow.com, v. e! J2 A7 Q& [9 z6 g3 {
功效：主治糖尿病。公仔箱論壇( U3 d9 l, Q# G$ u
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。tvb now,tvbnow,bttvb& L# N0 g0 q5 {. L
4、芝猪蹄汤4 U2 C8 f% s/ G! y' W/ b4 L
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb% R: c6 l/ m1 e
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。9 m1 t5 ]- l  H( x9 L# {
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。6 l% s* [& l. k( [% h% \. z
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉公仔箱論壇+ z" s% K% P) x0 ?0 R* i# I( e
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。公仔箱論壇/ E7 q4 }, _5 q: @2 v$ R+ Y; |
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。  y$ Y" O- q" h) l( d. e
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N$ H+ E6 i$ a$ a: h; A* `
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。os.tvboxnow.com- N- Q- w) u# B7 T7 y, v
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。' x( |: Q  @2 [
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~/ s% o' y7 {- N% p" Q% O! _
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。1 V. l8 c9 Q$ Z
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。os.tvboxnow.com3 j% \  a0 w7 t2 X
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。公仔箱論壇5 H  \1 o: U: z+ ?- E
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb" h/ c! W2 v3 G) E& F
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。& i4 `7 D  p* N9 _8 J! S- M
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。公仔箱論壇$ q$ E' a% [) `$ b6 Z. B" n
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb) k. G& f* r4 A0 S: V
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb) P9 t: @+ Z) b; c* z$ L$ P+ l
用法：每日服2次，每次20毫升。os.tvboxnow.com6 S- ~! e% g: e
3、芝蜜酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H5 _- u3 N+ v. D( H
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。, j; v4 H; y, z& m5 ]2 `* S
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _1 v8 N( Y) G" U; |4 `
用法：每日服2次，每次40毫升。公仔箱論壇3 z. M+ m3 e/ s& r
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇  ?! c6 k8 F, o1 E$ h* r5 z0 z
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k* M" |! i  B8 d6 T; V) j
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?( w9 T6 \1 N. w
用法：每日服2次，每次20毫升。os.tvboxnow.com$ T0 y5 K% w' Z/ `+ w+ a: V2 g

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