補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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* D) I$ P' o8 f5 ~7 H& S$ x2 |, fos.tvboxnow.com補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇' [- E0 W3 S; _ y( x. Y7 I8 B5 j7 z
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
5 N& P1 ~2 A( b; n3 E5 Y公仔箱論壇阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。公仔箱論壇5 A. \. _% H Y- w
p0 Z$ L8 Q% L- g. w3 O* ltvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸
* Y( G# e' L3 @+ L8 w用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
' `% K, k1 p. T: H6 ^! P公仔箱論壇當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
3 F9 A+ _! a7 J公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
! P4 m' M/ r% z公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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: K$ A6 m8 C+ [os.tvboxnow.com補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
D7 F; c# l$ r: C用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B5 R' W& J& k+ j* x: x2 ^
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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, `8 l" Z* }" g0 _+ j補血補腎第四個寶貝：黑豆
# Q8 m% g# R$ z, P" A用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k* L7 E' E7 A
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb" {/ I7 \! f2 u& U7 I
) B' r* `- t5 ^1 n' g6 r. gos.tvboxnow.com補血補腎第五個寶貝：黑芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C5 N' Z) }/ `% I: M' N* e
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
' ^8 z: Y$ S( B2 B# j# c% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @$ G c" i3 c# A
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
+ D4 ?3 B+ o6 g# c d; v公仔箱論壇首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb( l7 L4 e# w3 n, C+ B$ P$ o5 j$ c9 z
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q$ H: Q" t) j. S) |4 T/ z
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。0 u6 b# ^8 W. U+ d0 e
( l$ `/ @4 a' r) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參
1 T3 G* A: n4 Y; t& \. x! x滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
+ g; t& |4 z" K" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲0 u, t& G) S2 H6 [
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
6 E: e u5 ]2 Z7 n枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n* o- M9 a1 w0 c
! k4 J& i- Z( y( v9 M公仔箱論壇補血補腎第九個寶貝：百合
' Q9 r$ V: j! W. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。
9 ?, v+ W' f' N' c5 D- e7 ]os.tvboxnow.com西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。: l5 w: M; a6 T) d0 }
$ |# N7 E; a0 m$ B( G1 m- U Aos.tvboxnow.com補血補腎第十個寶貝：鱉甲公仔箱論壇+ f9 I4 }9 g6 Z
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。 n& |. D u0 Y, _- s3 }+ T
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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