能帮你解决口臭的几种食物 tvb now,tvbnow,bttvb$ m2 I$ q' `9 F. U
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s0 S$ w3 D7 X
3 X' L' R- x7 C" R9 [ d' u- E, d S$ p 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 os.tvboxnow.com2 J3 f9 K( Z3 F( k
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2 |1 b2 z- \: t; t2 B9 _ 饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤
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5 j' I/ C+ W3 t f6 i+ i; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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% h! p! _1 G+ e6 W, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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! T: i/ g8 `- F2 i0 G8 u6 o" X0 ?公仔箱論壇 ▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。
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5 [* d2 t8 H- ^7 g5 J! U( stvb now,tvbnow,bttvb 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 " h& o6 }! u; l4 P
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▲黄瓜粥
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 os.tvboxnow.com/ ]# h7 L0 [2 X4 j6 T
0 @1 Z% f: L8 c* |3 C8 E( } 材料：黄瓜50克，大米100克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n; J5 X2 d3 _% `$ }" s" X
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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. J- m: E" [, H, n. Y公仔箱論壇 ◆急救口臭法
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3 ^: b9 D5 p9 O% T" p& ~) R% stvb now,tvbnow,bttvb 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
( `9 ?# Z$ Z5 k G, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J7 e- {, N" I6 T+ ~7 a: y* N& T5 d
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1、口气清新剂——除烟臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g# {+ {9 g: L9 O! t. x
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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9 {% l7 }3 L6 K# d% n3 M; A 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 公仔箱論壇 Q; n# S" ~5 {) P+ f- E4 y/ K1 P ^
( T$ R4 u9 B. T ^ 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 公仔箱論壇, v& p$ \# e4 f) r) ]
7 X9 C9 R2 }0 x3 z) p9 m 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 1 x& P7 B1 n) p+ Z2 y
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: H" l! d, t: P, x- o2 T& v 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 1 d+ D! x5 q8 h% b. o
/ O3 b; b p+ H( K# g 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 $ b- C# `/ J( u4 k8 a$ `0 g
& g* G" W; G0 Q公仔箱論壇 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z7 F4 _* n( C6 _' |/ g
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
3 J: @* w# H E: L, v1 R! l/ Otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ M. f" r! C: L# x S
4 s1 [& h0 ], p* S; Y+ W! ytvb now,tvbnow,bttvb 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 * r5 g3 w. ~7 ~! M. ~& Z- a
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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