, S+ e7 n# Y' w$ I/ j公仔箱論壇材料: os.tvboxnow.com0 x; q% i5 m) |" @! m4 b! w
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵9 i5 m# K* T- `# F, {) I
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+ Y/ ]8 S. d$ y* o% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
5 n+ U. ~3 D: B( L7 I Ttvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙* k2 k. h( Y: i
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做法:
8 n: r2 T7 A( B0 T5 K2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
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. S6 D: l5 N& z9 y& F公仔箱論壇2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。
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3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。公仔箱論壇8 h6 r. L& z0 w
: _/ M) N8 @. D0 R& H) `tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。公仔箱論壇$ m4 ~2 ]5 a+ s/ g
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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