十大营养食品:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p! @# M. s0 |3 e& H3 \! ]1 |
1绿茶 (GREEN TEA) os.tvboxnow.com4 ~- x1 ~3 M- _4 \# u
-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
. E" N1 L" H& ~# _9 e/ ntvb now,tvbnow,bttvb-预防心脏病 公仔箱論壇; [0 A9 v% a2 }6 }. C
-用来漱口可防治蛀牙
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4 W: U. N+ A1 Y4 e, S& ~0 H. |2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇5 @+ E3 ~8 G7 \* t& Q
-含有OMEGA-3S脂肪酸 公仔箱論壇0 Y5 d( o$ w; }: c; y7 x, I
-可防治血管阻塞 os.tvboxnow.com7 s0 N! G. i. o/ U6 k
-预防脑部老化例如老人痴呆症 os.tvboxnow.com/ P' s$ f. Y- \7 G0 M
-降低胆固醇 公仔箱論壇4 \% D( b5 V, @" u
: l7 U- z; V) g7 X9 j公仔箱論壇3菠菜(SPINACH) os.tvboxnow.com# Z& C8 ^) Z- ]9 Z2 }& Y! u8 A
-含大量铁质及叶酸
8 Q5 L) o" b$ [9 t' [+ p( Y& P- |-可防治血管疾病及心脏病 os.tvboxnow.com+ r5 _/ q2 \1 x; Q) L2 @
-保护视力 公仔箱論壇8 Z1 N( b- O+ y4 f7 Q* B
-热量低
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4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇5 y s* X" J2 ^% `' ]0 M
-含丰富胡萝卜及维他命C
* @% c. {# N6 ]" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w q. y/ m5 L* d/ T- K3 q
4 A8 P+ I) ?3 v- K# b' Ntvb now,tvbnow,bttvb5蒜头 (GARLIC)
# X) A' A& E( D$ T. y-防治心脏病
6 G" W k* V8 m8 `1 Bos.tvboxnow.com-降低胆固醇
' c4 M$ G0 a1 W/ O( }( gtvb now,tvbnow,bttvb-杀菌
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6红酒 (RED WINE) ) A6 t& ]$ A0 X/ a/ p+ u
-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
; k) n e+ ]9 L-减少血管硬化
5 W: x" X3 I+ X S* n+ P公仔箱論壇-喝小量对心脏有益
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Z3 Q& F" @6 k/ m# L" P D4 V/ z7西红柿 (TOMATOES) 5 B+ ~* K+ [& f
-含有具抗氧化功能的红西红柿素 ) j3 }! b& y! h
-防治前列腺癌
* q* {5 L; p0 P6 L' J! tos.tvboxnow.com-防治与消化系统有关的癌症
% e2 l- {% S) D1 X$ p$ v$ l-有丰富维他命C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p4 i4 j6 E7 e2 M
# B- H$ ~4 b0 F" D8果仁 (NUTS)
2 v$ l) Z3 R! i/ O( B公仔箱論壇-含丰富维他命E
/ `; H; c# c2 c2 ~' o9 nos.tvboxnow.com-降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?3 v# S/ k4 X% s
-预防癌症
0 K; _, \) g& Y! E5 O, I p-含甘油三酸酯，预防心脏病 公仔箱論壇0 ~* Y$ f, e7 S( d- R3 X
5 B8 v0 l* c# z4 v3 e; ztvb now,tvbnow,bttvb9燕麦 (OATS)
5 h! Q R! h) l( z) r) G8 ~+ X- f2 Mtvb now,tvbnow,bttvb-降低血压 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X7 f8 @4 ]; E
-降低胆固醇 6 Z3 [8 J; N) f& _1 Z4 ^! x
-防治大肠癌
! C" B3 ^1 a* |' `) N; Ktvb now,tvbnow,bttvb-防治心脏疾病 ; }0 x) ^+ _' E1 Y
0 a; U, ~: ], p7 J" W# D公仔箱論壇10蓝莓 (BLUEBERRIES) os.tvboxnow.com4 f7 U6 ^- g* C, h8 V* r
-抗氧化
, {! _8 @7 t' B8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-预防心脏病
+ ^+ q5 I2 T. B2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w, \0 l; @# f
-增进脑力tvb now,tvbnow,bttvb4 r- j9 p) ~3 \ }# z
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十大垃圾食物:
2 H/ ^9 ]( t" r0 ?7 K9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、油炸类食品 os.tvboxnow.com7 C( v2 W& ^3 c" p
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
^4 i' b; C/ s9 U/ t/ \$ B1 | 2、含致癌物质
7 A H' G. |/ n ]公仔箱論壇 3、破坏维生素，使蛋白质变性 公仔箱論壇% p9 V* u9 ~: R- ?8 I% _
二、腌制类食品 8 T- b2 G. w; u0 H* N
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
4 |% I- s* o- u4 r- u4 I& \1 K 2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
7 w# ~ _% B# `: C( ptvb now,tvbnow,bttvb 3、易得溃疡和发炎 0 K$ W& z& C" C* \1 Q. \6 S. ?$ t, k7 T
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） ' S$ Q+ {% r7 _: g7 s# U
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） # a) [/ n# W( | c
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） tvb now,tvbnow,bttvb: Q' }& Y+ q7 g0 a- g4 A. S* K2 Y
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
8 C' z+ ?1 e8 M4 }! S8 E 1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） os.tvboxnow.com0 G) H+ ~, _ Z
2、严重破坏维生素
3 h; q, Q5 Y' u 3、热量过多、营养成分低 tvb now,tvbnow,bttvb$ L6 @ U2 h5 f I
五、汽水可乐类食品
# N5 I( d4 h3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
& U# P; q0 ^, t5 h: i% r1 @5 n公仔箱論壇 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 tvb now,tvbnow,bttvb P1 E, O2 d0 ^1 L+ v6 ?7 ]
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） 公仔箱論壇. m h" g6 a( M- `( V7 ^; v
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） tvb now,tvbnow,bttvb7 u. c0 W1 b% e' g2 H
2、只有热量，没有营养 tvb now,tvbnow,bttvb3 Y' k2 M# T, q2 z8 \9 x5 {" l
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
! Y! B( P$ T1 ^& kos.tvboxnow.com 1、破坏维生素，使蛋白质变性
8 A9 h3 b- k6 s& W; t# u2 }# e! ~+ cos.tvboxnow.com 2、热量过多，营养成分低
0 A8 n. A/ A4 e5 y3 N" D, B公仔箱論壇八、话梅蜜饯类食品（果脯）
- v; {4 ~% U8 R0 P5 I- z 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
, ]. F0 \- s, R) p5 r& L 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） os.tvboxnow.com: A: f) M+ W9 ?+ t
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） tvb now,tvbnow,bttvb) V4 @; }* q! z1 h% V/ i3 j) _3 ]; H
1、含奶油极易引起肥胖 tvb now,tvbnow,bttvb, z; p: m7 q1 v; _: f
2、含糖量过高影响正餐 公仔箱論壇9 W: f* O) b, ^& i/ _
十、烧烤类食品 公仔箱論壇% I( i& L+ ~$ z8 ^) j+ h
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） / U( j" [" w4 I; u0 z4 h+ R4 `
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 2 m" h4 M/ n4 t, K* w* A# ]$ a; ?% b( |
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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