冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
0 ^ [/ y0 m: o0 @% S1 ? 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 " I, O/ ?, B7 {5 E* D
! z4 X6 a4 z4 { A! B+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l U l2 y! P: i9 `. {
N1 }( o' O& S9 Mos.tvboxnow.com 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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药材：花旗参、枸杞子 . [5 m5 M$ f. u; O
5 W" s$ A3 e# A; P/ ^- {$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精、鸡精
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做法： os.tvboxnow.com/ o# |/ @- {, b; `* k- a0 K; i
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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5 \! ~, ]$ x- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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# g# ]! q* L) E' U3 e$ f9 d公仔箱論壇 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
* X) N8 m: f5 d( Z& [公仔箱論壇冬虫夏草炖甲鱼
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原料：野生甲鱼 公仔箱論壇# m' C; d8 t3 D) D0 ]% o
1 C5 L$ L/ M: i4 V8 B4 m! P4 j2 A+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：上等冬虫夏草
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调料：盐、味精 公仔箱論壇& b3 c- O1 F' G. y( p7 v( ]6 T
8 o8 n3 y9 |( t$ u& I% U: Uos.tvboxnow.com 做法：
' T6 x( L. e/ o7 p& p2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I5 y( @* T$ i5 R& a5 K2 K2 H
1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 公仔箱論壇5 d5 w+ l7 A1 H9 c+ `3 c
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 公仔箱論壇% [- G7 K% V# \$ p0 A
! w( @5 d% D0 y: x! {& ]- P' E 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ tvb now,tvbnow,bttvb9 B! U- J5 l% D; y% d' V" u
. v! A. ~# [+ n* d3 V0 y% _* d0 K$ H 玉竹烧猪手 ! p. y5 D* {: m* w
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原料：猪手2只 tvb now,tvbnow,bttvb- k; X8 x) C$ A; ?
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药材：玉竹 . {4 i3 b, b/ N7 T, T. l( o$ [
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W# T) H/ ^$ I& g& t' z3 R
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做法：
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9 m8 ?1 B$ O8 c3 i8 J; Z. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 2 b3 x- k+ v6 t! E$ Y
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb! T4 }" }6 ~' w& C& U5 \
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
! U2 r1 l$ k' n9 U: u公仔箱論壇十全滋补牛腩
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原料：牛腩、白萝卜 公仔箱論壇& \- f! g5 }" C: ]. ? h& G
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 公仔箱論壇+ @3 W( e+ T" j) W' B2 k0 q$ N
6 s* S7 u( N3 P7 ^' ?! y: ]& [$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精
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# l6 n# Q1 c. f 做法：
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) R7 j' ?1 O' \8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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1 k+ U3 Q ^+ C$ d4 ~- x2 L 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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& | S6 u$ R8 W7 p+ xos.tvboxnow.com 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ os.tvboxnow.com8 \* U( L6 j5 ]: Z
W! g( S; I5 W1 M/ `9 A3 K% X 苓归乌鸡盅
9 J! [, Y3 l7 V4 O7 zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P: q8 k9 H* P
原料：乌鸡1只 tvb now,tvbnow,bttvb% e$ _. s* o4 l+ ^2 X
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药材：茯苓、当归 9 e9 Q0 n' ~3 ~( i2 V# _
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调料：盐、味精、鸡精 / r. p' @ T% |* N- ^- y
3 [0 Q2 B* f+ k Q# X; w. \, T1 ~8 I8 Q公仔箱論壇 做法：
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 / C& g, G0 D' A V0 c7 I
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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6 U. ?# q0 c. I8 R3 C& }9 G 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
" u& ?* u, M- m党参圆肉炖裙边
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; m! x; ]# h* s. Ltvb now,tvbnow,bttvb 原料：裙边 os.tvboxnow.com( f+ t' z7 G; k0 |# u
( h9 b" a8 s3 { K$ d! stvb now,tvbnow,bttvb 药材：党参、桂圆肉
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调料：盐、味精、上汤
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做法：
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/ B, q" z6 j2 {/ l7 U% N4 d* l公仔箱論壇 1、选用上等裙边洗净待用。 公仔箱論壇% @: m5 i$ b) l2 K2 Z
% K {3 o- A$ V4 G! q! a$ H3 u* u5 C公仔箱論壇 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 5 R5 \) A/ v6 E' F; V
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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