材料: os.tvboxnow.com2 _3 D5 b% Y* V& @- z, p! M
1. 椰菜8兩tvb now,tvbnow,bttvb* H/ H y# }, Z& l# J
2. 牛尾半斤
/ n& X1 r! c/ t W: g c: f( Aos.tvboxnow.com3. 薯仔1個
f) e$ r7 R& J4. 紅蘿白8兩
" B3 C: K9 R2 _& N9 g4 \公仔箱論壇醃料/調味料os.tvboxnow.com: h" ?' Y2 x& F# l" z4 h
1. 鹽少許
) z7 a& H; B* |% ]os.tvboxnow.com做法:
2 |' }' I& L1 u5 j v" s, b, Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。
6 ?, p. m1 e6 ^( u, W0 k% mos.tvboxnow.com2. 將牛尾飛水。8 p( r% j0 X# e* U4 m
3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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