( H$ U5 V: w C) B3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p' A# X) r5 Y: r0 e- V
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻3 s ~& X% C6 R6 |# J8 b* `
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' u: z( W& `3 F* |8 K8 K, h公仔箱論壇調味料: tvb now,tvbnow,bttvb- V& X, S" x4 h" @, |
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙2 I3 Z! O: v, K; q
# s! h8 d% x) C) g8 @9 n7 A6 gtvb now,tvbnow,bttvb做法:
& K& b2 g- i* V7 D" _ S2 x1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。# ]" M/ `' E2 c/ t1 ?5 A6 d& d
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2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。os.tvboxnow.com* z) A5 ^/ x8 |' P
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3.全部材料放蛋液內拌勻。+ z6 g. \+ t1 Q% D2 O% Q" N! m: ?
% g, R; I# v( ?2 o4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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