返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c  }4 Y- A# q& W( {* Z, j7 }; x
8jr;\ y+^'TW1|0nPPTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \* D; [! _. l
食材:h,z_:Z7M|)N!BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [) g2 F/ k  z' u- h
& T, e& X) K9 B! M
公仔箱論壇3 ^1 a6 c0 e- n# f3 R1 ^8 S
預備食材lR'WJS
+ D6 N9 `0 k+ b9 q% W0 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  q8 `* G& ?  C6 J4 n( p1 Z
cbE)[os.tvboxnow.com" b& Q4 a: V2 E5 }- U; Z! _
F} h公仔箱論壇4 e4 r3 h2 g4 j: f4 B# ^
Q;K
os.tvboxnow.com* R0 U. [- M4 b! B+ ^4 m
公仔箱論壇6 H6 y4 V+ b) _* e8 g0 V! A- F
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]os.tvboxnow.com+ r2 c7 J6 B! y7 e: T2 D: L. c8 R" V- M
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1Hos.tvboxnow.com' \) M1 ?) {! B$ Z$ E% q, \4 V
紅蘿蔔 少許
) X, r3 J; i7 m  m" m/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 少許! U+ w, j: ~4 w8 g
青豆 少許6[-H`        M1Is
7 ]1 ~& x/ @: h+ h9 K, Etvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~5 {! M$ c* U. C: v# m$ a8 c& _2 @
香油 少許0Wd z*u3q MG
( Q5 `# a, t9 f! Q" O# D" Z: uos.tvboxnow.com
* B2 L# n- w2 [3 [" v8 A* x- N公仔箱論壇調味料公仔箱論壇# n+ \6 A4 ^7 S+ B# w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M7 l2 h& T' e9 J9 n5 r$ _5 }
**過濾論壇**){n
* ]% T; T3 W2 [$ {( y公仔箱論壇q/abod
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |7 |* v' D1 h6 U: R; s3 e- x
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z. z. S9 u+ }) w4 G7 z! V! f
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb8 g8 Z4 z! K4 x+ c
**過濾論壇**-M$LjBUS
& I* |" g; k! D/ ^* z$ t6 ?& _公仔箱論壇E6d        a!@)`

1 h* r! V/ R9 @+ `1 k* d4 r- yos.tvboxnow.com作法
/ i/ n6 m! J" W& Sos.tvboxnow.com**過濾論壇**4tV
% R) v  j. W, u" |- vtvb now,tvbnow,bttvbUX        Qh_}{t(Y

: E8 z  F0 _& C7 p/ |os.tvboxnow.com
4 P* V$ r6 E, a1 N4 D2 ?os.tvboxnow.com菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 公仔箱論壇. V4 n; A1 C" I+ t! N% ]7 l; `
os.tvboxnow.com8 P) O7 X$ f) W2 b
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
! |5 A. s4 j/ j7 w# W  los.tvboxnow.com
3 W1 m  L4 Z* d7 c8 |$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭tvb now,tvbnow,bttvb# J$ v- v6 ~' v: @* Q, j; j
食材:; \5 \1 h( ]: T) }" {) R/ q" B% |

5 Y/ n0 t2 x0 Dos.tvboxnow.com+ y- v$ _# r9 l* @/ k- q: _. Q
預備食材4 ~/ [0 {: |( C; }

8 g& e+ `4 p3 jos.tvboxnow.com菜頭 半顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n, i9 y( ]. S: Y' @6 u
蟹肉棒 適量tvb now,tvbnow,bttvb* E4 p: R5 X; F8 S- y6 s, T2 B- E7 J
紅蘿蔔 少許! b. Z% b$ j0 h8 |4 |" d. D; l& i# W
玉米粒 少許
/ H% }+ y! a/ L( a! Q青豆 少許
0 k2 C; U- a  Y4 z5 ]" v7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許/ C) R" B4 a- ~2 \3 s7 A$ W0 |
香油 少許
( d8 E( O# ~, A: l0 n! D  L公仔箱論壇os.tvboxnow.com" k0 l6 Q$ Y$ B) ~8 ^$ y* e
調味料+ Q" d9 }" t4 i1 I' u7 E

( Z8 {6 |4 r9 A( R公仔箱論壇蠔油 適量
4 K" ~4 p0 M. i烏醋 少許os.tvboxnow.com" D% |9 @) G! Z4 x. x
作法. t2 `) u1 G. O+ E. ^
4 f' C+ G3 o% J5 Q6 d) H% ?
) s! T) I  s. p6 K' c
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
! Q4 l0 J0 I: c' u( }7 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! }- ], v# s: G6 z' O" X5 W3 c
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 公仔箱論壇, M5 t6 @. d5 r4 M4 ]
; @4 |9 Y7 p" e" q8 X0 {& N' W  E
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表