冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道公仔箱論壇6 W5 ?2 t! c4 |1 B$ O/ a4 k& a
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洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。% P& L N) H0 {1 l, `( ?/ y+ H3 ]4 g
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洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。
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* n! j( s& M$ O$ N. \& [冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫
+ B1 B0 k; K* k U3 q+ }. ]1 |助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。
/ d p9 U4 F2 S# a4 E% K# stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M- c& u# r! ?4 |; S- m% w5 @
水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。
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' P9 p3 H9 V5 K7 c公仔箱論壇睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。8 n! y d) u; E' p9 W$ t
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冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。, I' [5 m2 R6 w9 {3 v Z+ Z! C
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發表於 2012-2-12 12:40 AM
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