你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?公仔箱論壇! n/ h6 c4 D& Q: M5 `+ C
容易暈車的你，乘車時應注意:
/ z1 o% m& l% q1 u1 j) g1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。% S% |: x5 S" V, a
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。tvb now,tvbnow,bttvb) Y( c G g6 ~) w$ ]! F! I# R
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
% M( z- |/ v* q# U: A4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb% }3 f: ~! l; W8 y. I+ w2 y. |, @% u
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。tvb now,tvbnow,bttvb3 x7 X2 c# l* m8 M5 `2 X' X
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
" ]0 @ t! x W# K# Y% Ktvb now,tvbnow,bttvb7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb! |0 u! t: r! f. j
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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