很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。os.tvboxnow.com' N8 y" g& a9 \% s K8 K
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb. c: r; ?' ]% E
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
7 b; v# F+ F- B# ~這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
: t4 K2 y9 [! W- x b7 p心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |. x4 M0 p6 s$ C4 D7 P$ _
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。os.tvboxnow.com8 o/ Y2 c, I+ B' [! L G
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
% l& {" g' ^: e: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
4 N/ b4 ^6 d) V2 T: i B父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U3 k1 W" k2 Y2 `8 [+ v
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U+ ^" b5 S u
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」2 M8 c, w2 g7 M
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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9 X0 D, D( H+ j- P+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！os.tvboxnow.com" d8 F) E& i* ^4 I, X+ j5 i
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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! Z, B. B6 u) u B6 K* N1 d+ j9 O4 Z所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb4 w3 c: B1 Y2 Q0 O r+ H
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！7 U' I% `1 I: F
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，os.tvboxnow.com0 y& ^# N( g1 J# {: k
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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5 t7 p7 \' G; [記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
3 G4 U4 R+ ?3 V5 j. i0 ^; l2 W/ v+ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' {2 V0 z3 D& Y; v7 N, O
心得:tvb now,tvbnow,bttvb3 o/ A6 G j' n
! c# I& ]% ~# o+ }) n公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb/ n* R! I* |+ {# p' f
多變的環境造就多變的人,公仔箱論壇- V! { H5 w. L1 l
多變的人也同樣的營造出多變的環境
a% Z0 w. u4 g: }# a- ?) L# x+ P負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動' ?/ R: L+ L* @. y3 T6 E
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小os.tvboxnow.com) E. Z# S" Q# E: w5 q
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化/ w5 ?- U0 b; w/ Y
1 _) p$ u6 L* G1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏 u E1 k/ P( f
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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