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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
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' v/ C1 ?( z( r9 B+ D, f美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S4 m; H* }* o! C$ q0 R" m
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! Q8 r( ]: N4 n, M1.見面前就開始前戲公仔箱論壇+ t' Q* t% v4 z) Y" K/ W+ ]" B8 Z5 y
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。! X( L. c& P" S0 U
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2.練瑜珈/ q- e; B$ u) g; |: l
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。
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3.攝取助性食物
& B& r% E3 s, G9 |/ q1 x酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。公仔箱論壇: _+ t1 T# R7 S: J2 Q
- F9 e0 ?6 X5 Q0 A0 Y8 xos.tvboxnow.com4.換個環境
: B0 I2 J" D* ]: g0 H8 {心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。tvb now,tvbnow,bttvb. l6 h% ~' R" Q: d+ |# p
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5.有所保留
4 k; N9 ~) G, d2 aos.tvboxnow.com性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。tvb now,tvbnow,bttvb) r* v' n# E8 O
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▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。7 r, A9 k7 @3 R( P+ `+ V* N
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6.想像自己處於電影場景中
, p O4 [1 C& x" u% F1 d公仔箱論壇美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。
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7.做些刺激的運動
* Q: e7 P5 a; y5 ios.tvboxnow.com挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。
% K7 ]4 ? _- ~7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, b# S* |# h7 }0 a% x4 l
) ?! `5 q* F3 v8 [7 b7 ctvb now,tvbnow,bttvb8.同步呼吸tvb now,tvbnow,bttvb" ?3 r* t. M- I, G1 \
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。
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9.鍛煉肌肉
4 t( V0 V* Q: Z3 ?9 ~0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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10.減壓os.tvboxnow.com6 ]. n5 v$ `1 n8 y6 x" B
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。公仔箱論壇7 c% l0 V6 o# s
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11.不要過分關注性高潮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~3 R/ t4 _& D0 o) y
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。0 }2 E; I- a, E5 R% a
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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