太少做愛GG起不來？ 10個壞習慣讓「小弟弟」軟趴趴

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1 h/ Z, d! Z5 \  k- Btvb now,tvbnow,bttvb▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。
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上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。- S3 J( ?) b: \2 X# C! v

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+ Y$ T( W1 ]2 ros.tvboxnow.com1.少運動0 p6 z/ u4 \6 t6 A! _+ `
洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。
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7 x; i* C- C8 _7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& e; x9 O. c' K! ros.tvboxnow.com2.菸抽太多
( l) c! A3 t+ L  ~; d6 _0 i4 z「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
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3.做得不夠
; l% v3 i# s, e4 S/ V7 k公仔箱論壇美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。公仔箱論壇( Y' c- `- H: Z+ ]
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$ _1 z- M. }9 E) o+ M/ s$ n! u公仔箱論壇4.睡眠不足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |" V2 l) r6 v( @  E
密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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( @3 J7 i& ?; X0 r& t3 o& g公仔箱論壇5.不吃西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `; n& b; u0 v
德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。tvb now,tvbnow,bttvb. @$ H% a6 @5 l' b" |7 O" s" x

  I) B* O& M2 S. A9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P& k# p) x" V- E$ w5 h/ x6.吃太多垃圾食物
7 @, u& Z8 N6 y& C: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。公仔箱論壇( C" I. s$ g. v; ~" g$ ^& }1 i
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7.愛看電視公仔箱論壇9 I  ]6 A) |# s! p) E/ g1 T  ^. u
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。+ ?  X& i! L3 w$ H! p7 e* ^1 ~

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; T  G8 q8 w+ j3 X公仔箱論壇8.防曬霜沒洗乾淨
  s3 O; x( G- @/ K# W公仔箱論壇根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。
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9.不注重口腔衛生* F( v2 w% ?  i, D; K& t
「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。os.tvboxnow.com# c! i9 [0 Q. z# q. {! N& O" P4 Q

0 J+ K2 i7 K! d) U1 q8 [公仔箱論壇  g6 C# h' x4 |3 t4 w! [" }' `
10.不喝咖啡
' e% |2 q: ]6 Y. Y4 v/ btvb now,tvbnow,bttvb德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。