太少做愛GG起不來？ 10個壞習慣讓「小弟弟」軟趴趴

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, w) y* T' B, T5 J$ O9 Etvb now,tvbnow,bttvb▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。9 t6 B  u2 O) q& r. T; F8 Q6 p
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上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。公仔箱論壇- r/ g$ N) m! U6 x1 t$ A: e: W
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8 s5 b( w: r# b" I! @- W) v  A9 T1.少運動" m/ C6 l6 L8 `) V) p
洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。os.tvboxnow.com% Z1 d% n, v) c. D( @& P
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, w; G! @. O- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菸抽太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h# T5 l+ R, w+ v: L
「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
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: c2 W( d: p9 Y) k8 l2 w3.做得不夠tvb now,tvbnow,bttvb0 n/ S  P5 w& X9 T
美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。tvb now,tvbnow,bttvb+ `$ h4 O& E( t* Z
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5 B; e& j9 u* U# f! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.睡眠不足7 u- k- E! X  w" s
密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?0 }+ Y: W& _" r6 X( w. R, d
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5.不吃西瓜
' y# u7 e9 W+ ]德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。
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6.吃太多垃圾食物
' ^! z* ~" U0 y/ L. @tvb now,tvbnow,bttvb哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。os.tvboxnow.com0 ]0 v+ E7 n* [* r# b% l" N
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7.愛看電視
7 w/ {  [$ M) H- e; Q- l! Q! L羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。/ {0 K7 G" u, s* o9 F" I
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8.防曬霜沒洗乾淨os.tvboxnow.com0 j% x+ o# ]* l( a: `& n, r0 t
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。; y' Q2 V6 U% E3 `9 q4 j, i; G
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9.不注重口腔衛生
1 F. ^, V1 {% G% W: l4 H" R4 bos.tvboxnow.com「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。
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10.不喝咖啡tvb now,tvbnow,bttvb. F" i  L7 w6 {; A
德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。