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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。tvb now,tvbnow,bttvb6 i5 j' D5 d- C; J0 ^
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。os.tvboxnow.com0 v2 h8 L H) q
) S' Q- q- x+ ?" f$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w- X" ]9 p+ l. c. W: K$ b公仔箱論壇1.見面前就開始前戲公仔箱論壇" Z) n' a' h7 L8 T5 N( ?2 @" m9 ~, F5 k
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
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2.練瑜珈
* V, q7 ]' [ _1 u, G$ f; W$ _tvb now,tvbnow,bttvb研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。
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+ f! o1 V# c7 Q5 G! k D公仔箱論壇3.攝取助性食物tvb now,tvbnow,bttvb! x5 N. w: f- u! b0 L: A& l
酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。公仔箱論壇; R% Z- `* P# T
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4.換個環境
0 [! h; H3 k- w' F5 ]* ~心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。
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5.有所保留公仔箱論壇* c! n# p7 ?& F D# q
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。8 G' }# s; V6 p1 _8 o# J. G6 }
- r$ R& L+ ~8 S2 D# c) H F公仔箱論壇▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。公仔箱論壇8 {( M1 ]+ v, ]' R
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6.想像自己處於電影場景中os.tvboxnow.com5 E2 `: \, U! u
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。
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' G# t6 A0 d+ z% {3 b3 r$ ^0 F7.做些刺激的運動
. J5 p2 {! _) f7 g d* ]) c: q1 X挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。os.tvboxnow.com# P0 X5 v4 E3 I8 @5 ?
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% y4 s( |6 {, L/ S. f2 ]8.同步呼吸
# y' u! L3 i5 o7 ^* e$ x當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。
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9.鍛煉肌肉3 [# _0 }* {' i& D. b% f
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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. T, ]: [, E' A: o" b( q/ S/ E10.減壓
5 S3 ~) [9 g( A* P# z工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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11.不要過分關注性高潮
! h6 U, o x6 R" d4 ]0 h# L雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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