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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
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) g$ h4 @, [& C% v! a美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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' ^0 F" Q' K9 Z+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.見面前就開始前戲
6 _2 w) N# I3 r' g* I% gos.tvboxnow.com性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
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2.練瑜珈公仔箱論壇# |7 Y. K& H8 }" y+ s$ w9 z
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。! E! K9 M4 o* |( N
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3.攝取助性食物
5 d+ U5 a+ Q0 @* ~8 G公仔箱論壇酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
1 B2 S9 A2 L1 U3 r, E$ W公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 I% v, j3 q* j3 @' R7 Y7 |1 [" F2 C
4.換個環境
3 j, l" |( S1 l0 A7 c心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。公仔箱論壇# N" M% B# D* l& R5 u) ^
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9 C. H. C9 }5 Z& v2 j0 W公仔箱論壇5.有所保留
" b+ r3 W( B0 L7 ~5 Z公仔箱論壇性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。
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. S% ~. w2 H+ d$ V1 {% L▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。公仔箱論壇 Y0 Y6 Q8 S. U8 w0 [9 y
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$ _9 J' O1 [$ N( Ktvb now,tvbnow,bttvb6.想像自己處於電影場景中
; Z P$ ` i1 h3 Ctvb now,tvbnow,bttvb美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。tvb now,tvbnow,bttvb" ]& m0 t6 ~6 R. T J% q. L6 \
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. Q7 N/ A+ X/ L9 g- ]公仔箱論壇7.做些刺激的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ? @3 O$ [* k# X( t) |# o O y
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。tvb now,tvbnow,bttvb( y9 N8 \! S- d8 p/ c1 I" x
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+ D+ b' S5 G; M6 O- a2 h. H. g$ w- X8.同步呼吸os.tvboxnow.com4 M+ x$ H2 V: u4 p4 X
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。
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9.鍛煉肌肉
1 P& a! t$ t! c! s' G6 B提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。公仔箱論壇9 W$ R# {2 N! N, z; Q
( P6 b% O" z' ? x公仔箱論壇10.減壓tvb now,tvbnow,bttvb8 R+ Y7 r: z5 I" z4 M0 Y( p( f
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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% Y; |1 P" Y* v s2 Ltvb now,tvbnow,bttvb11.不要過分關注性高潮
4 Z; Z, F2 ~: y- ttvb now,tvbnow,bttvb雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。tvb now,tvbnow,bttvb% B$ j4 o8 R1 ]1 H# l( G2 q: S- \
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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