1、吃完东西就刷牙:可在工作场所准备牙刷,每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。
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0 f1 [# e; v) [9 h, ~! O公仔箱論壇 2、刷舌苔:轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。
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3、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z, G8 |3 E, N- `, Y
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4、清洁假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。os.tvboxnow.com) r/ r, D, g/ B' U
( [3 h; b& I; X 5、少吃气味强烈的食物:如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。
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' x9 f. o1 ]6 `, u; v6、补充足够水分:为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的白水,而非咖啡、汽水或酒精。公仔箱論壇, R6 K0 R& A6 O5 u$ n, q4 ~" \
3 N3 E9 n; M& ] x 7、嚼口香糖或薄荷叶:最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙医师或医生讨论,开立人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。2 \% m2 `4 o9 P7 l" ]5 u, L
3 U7 y# L2 k5 e) U 8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W" L6 j- g; x; v
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口腔净化剂:4款凉茶有效除口臭 d& e- `5 k9 F! G w
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很多人都有或多或少的口臭症状,口臭给人们日常交往带来不便,怎么除口臭?中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单,经济实惠,又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧!
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1、薄荷茶
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8 S( x9 J" T( ?& v, y/ Dos.tvboxnow.com 取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
& H; G6 V& V4 a# D( ^# Y' q' y9 w2 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: U7 n8 N' k, p2 A2 I* u
2、桂花茶
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) b( o5 O% _, f, `) ?9 qtvb now,tvbnow,bttvb 取3g桂花,用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
/ q" n. W- X0 |% n3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- P) J0 w: B( F5 t4 ]7 D4 s! [; ~公仔箱論壇 3、甘草茶
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取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。os.tvboxnow.com5 q: A: b/ ?! ~/ Y3 ^4 s4 \0 y
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4、竹叶茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `! K6 S: h" n6 A1 o" [
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取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
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拥有清新口气不但能让你的交际变光,还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象,就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦,效果非常好的。 |