預備：
6 G5 Y1 d( r+ m: Fos.tvboxnow.com南瓜去皮去籽切粒
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, o/ t" R! Q0 m3 p洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）% r1 p& z2 k' _0 q6 S8 a4 Q
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb0 y& {. P& X) D+ u- F
鹽、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \# \ n( j+ K/ _! \
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 L' s( b7 N4 |0 [, _ A
6 [* V# j3 p* U F+ _2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻os.tvboxnow.com& Z! r. N$ v# t( K
3 I9 }2 J4 g/ ~os.tvboxnow.com3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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6 p. Y# z8 H. ^- y* M! ?: g溫馨提示5 S/ ?2 M# }1 s/ q
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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) ?3 R% ~( J! ?7 y2 Ttvb now,tvbnow,bttvb．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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