材料:鯛魚肚片2片、雞蛋3粒、咖哩塊2塊、熟花椰菜3朵、起司片1片os.tvboxnow.com, ]; ^7 r( l- B) ~+ B% l( s3 J( B' z6 e
調味料:鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、水150cc
. t' B% Z( Y% P& e) v! T* _: f$ G" |tvb now,tvbnow,bttvb做法:
5 V# o5 |: o3 v3 Z' ?0 X9 d公仔箱論壇1.魚肚片拌勻調味料備用；蛋打勻備用；咖哩塊切碎備用。os.tvboxnow.com+ Z8 e6 u- ]+ ] t8 f5 W9 D7 f
2.熱一平底鍋下少量油，先倒入蛋汁再依序放上魚片、起司片，煎至蛋熟後再捲起成蛋捲狀。
* i7 V" O; q/ b+ t* rtvb now,tvbnow,bttvb3承上，加水蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘後，再下咖哩塊煮勻，擺入排有花椰菜的成品盤即可。 |
發表於 2015-4-10 10:22 AM
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