7 V! O( ~! Q/ a) t$ L& K' Dtvb now,tvbnow,bttvb材料:
# C% g' {2 h2 {/ t I: j$ V* A0 A: e公仔箱論壇吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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7 ?7 s" [& i* F* dtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（吞拿魚扒）： tvb now,tvbnow,bttvb5 v3 r- T2 M* e
鹽半茶匙、黑胡椒少許 os.tvboxnow.com$ j# c1 L" R4 D& S7 Y2 u
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^0 J5 |' d/ ~0 T N9 P
柚子沙律汁：
' M+ y, j! y4 P- e% C- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)4 s5 b+ i. p1 N/ y- v
- a' ~0 }5 m! j7 ^( f. x4 v1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 B5 M; ?) t- F) Y做法: {7 e* j2 r+ Y5 F% A, z
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
) e3 R3 D, P0 C8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J; A& @" z8 A9 E& G. L( e2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W8 M# o) {- Z/ v! g/ b' T
/ ?' Y3 o8 ~* W- S( S/ T" q8 V1 q4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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A" o! l* ]4 q3 J3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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