站著做愛最激情！ 6大「燃脂性愛法」助性又能好好瘦

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/ r- j9 K% }8 V% z5 |' C2 T2 m) Y公仔箱論壇▲性生活不僅是情侶間的幸福關鍵，還能幫助身體消耗熱量。os.tvboxnow.com# M1 Y1 l- y0 e$ A

+ X. M) w, f( E5 v4 C美滿性生活不僅是情侶和夫妻的幸福關鍵，這香汗淋漓的運動還能幫助身體消耗熱量，達到減肥功效。國外網站《Woman's Day》分享專家們提出的以下6個做愛技巧，讓你在性愛中能同時享受高潮快感及燃脂效果。
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( H" O( I) m* O( h* j1 L2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.站著做愛：每半小時消耗103大卡tvb now,tvbnow,bttvb) G- K/ e6 v( M# _0 I. h% c( s* r
這個體位非常要求男人體力和女人體態，男性必須用手拖住對方臀部，女方雙腳必須緊緊夾住另一半的腰，加上下半身的插入動作會非常費力，可說是超累的性愛姿勢。公仔箱論壇* e. e  e& v! O

+ ?) ]! L  Q# B" Y5 R1 N2 X. utvb now,tvbnow,bttvb2.做愛：每半小時消耗144大卡
2 j  v2 Y2 c, i- F. |! n% v; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性愛屬於高量燃脂動作，做愛時加點呻吟和嘆息，可額外燃燒18至30大卡；嘗試一些特殊體位，例如女上男下，上下移動能鍛鍊到大腿及臀部，30分鐘內甚至可燃燒207大卡。; L* C) b+ T, D! j* w
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3.接吻：每小時消耗68大卡
; L. S- S7 X1 J: n  |) F# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吻得火熱再加上一些愛撫，可消耗高達1小時90大卡，美國洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議可輕吻對方背部或其他敏感帶，可增加特殊情趣，更能在30分鐘內燃燒171大卡。
- I4 a' A  ^& s/ P( S; ^( h/ O) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~9 X/ Y4 j4 X. dtvb now,tvbnow,bttvb4.愛撫：每小時消耗238大卡
4 ^; w/ H) K, J2 B9 z/ F& H" ]; }* q和對方隔著衣服愛撫也能燃燒熱量？面對心愛的人，呼吸加重、心跳加速，此時熱量能持續燃燒。此外，在悶熱房間內做愛的時間越長，燃脂量就越多！' }3 z, }, ]7 @, f3 ~- A) S
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5.幫對方自慰：每小時消耗100大卡os.tvboxnow.com) |1 y3 q' A0 y' v
用手刺激對方敏感帶，有助於探索對方身體，適當地擺動身體，及改變手動作的頻率也能增加燃脂量，適合於前戲時使用，整個愛愛過程會變得更順利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e* x" c  C& P( H+ m

3 @# W3 I- h) z$ Y  R6.按摩：每小時消耗80大卡
' h2 H7 L  W& Q4 A/ b- T5 o5 `幫對方好好按摩，不僅可放鬆心情，還能讓他心跳加速，以緩慢的速度輕撫，用深沉、慢速的力道，不僅性感，還能鍛鍊到不同部位的肌肉，達到消耗熱量的效果。