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▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。os.tvboxnow.com9 | w6 I$ O# L% e5 q
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上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。3 C: U4 G* N' J2 m( ^6 O! s* t* v7 M m5 u
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' Y; L9 t7 H3 g/ |3 n3 B Dtvb now,tvbnow,bttvb1.少運動公仔箱論壇5 V1 _ H, X; G' F6 r
洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。tvb now,tvbnow,bttvb; j2 D& z! \" g
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6 a, Z" e* S/ @& z- ^, }7 t( ]" M2.菸抽太多4 U4 M$ ]# f1 _2 n( s- j
「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
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( j3 F) }" H1 m4 V1 x( z# C0 Atvb now,tvbnow,bttvb3.做得不夠os.tvboxnow.com" x" C9 F h" v5 n$ e7 [. E% d
美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。- p! |5 l( }2 r9 u# H. @0 Q
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4.睡眠不足
0 C0 q+ e2 n1 M( L( ~密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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& n+ c {5 S2 N$ L+ e9 |公仔箱論壇5.不吃西瓜
. \' N9 I- W6 }: D德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。
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" v! D( v$ U7 s0 a* S/ |9 t6 ?tvb now,tvbnow,bttvb6.吃太多垃圾食物tvb now,tvbnow,bttvb- N" m' I+ ]3 r4 f* ^3 A
哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。8 ?& ~/ E. w* r
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- J m, _1 r dos.tvboxnow.com7.愛看電視4 q- E t3 K5 E* T7 @3 S
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e5 S9 U- E: x+ O \
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& s" z8 O6 C1 O$ l公仔箱論壇8.防曬霜沒洗乾淨tvb now,tvbnow,bttvb" K, T1 t/ s7 [* J+ v: |7 y# q' F
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。tvb now,tvbnow,bttvb% {* |$ t3 J+ |3 i! V5 b- d
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9.不注重口腔衛生! G/ H! [; `+ Z2 g, r) |9 n6 j& K4 M
「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。
7 I* o1 R0 ]# C3 Q+ W `: D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K( b" R# x% L3 b6 ~
! ~; i% f/ `& Y3 }公仔箱論壇10.不喝咖啡
9 ?2 w. R. v$ a: w, a" \1 z. i# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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