首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
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之後就可以放入光波爐焗啦~5 j. v A1 B+ w6 C1 p) F. v
/ y& S; Z# m! ?/ |* d G4 u! _0 Eos.tvboxnow.com以焗爐180度焗八分鐘~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \/ }8 G. C% ]( x' _& N& n: |& W
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之後再落少少香草~
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* Y: U4 A1 n5 W0 j1 v" k再反轉焗多八分鐘~2 m e- S. ]# r4 g& P
, x" H$ i2 f. s1 u* y6 b公仔箱論壇可以食得啦~
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羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
2 h; Y7 Z/ Z- _9 V& ]* ~/ b) o/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
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