10種最短命的生活方式

危險生活方式1：5 }. L3 E4 S# Y5 V" F1 t# y% b
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、os.tvboxnow.com8 D, F6 k1 s; A& |# H
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：os.tvboxnow.com: I0 X. w7 w% j; b8 ^5 J
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u5 T( y- e3 @9 P/ j: C
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h$ L6 b4 R1 b7 _- B
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危險生活方式5：公仔箱論壇" x7 f* {- m/ g. y, u6 z, j2 o
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即' H% B& c% ?1 o
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、os.tvboxnow.com2 ?( D4 J. V+ h& s6 e$ t, w( I$ ~. A
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w" I# k' M) L  @
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外9 H3 i# W1 V  ?7 m
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和公仔箱論壇8 F! I" g) ]( T2 X! @3 n* V
抗病能力下降。/ |( P& N5 o$ w6 o4 Q
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非8 E/ y5 X' F' T& L
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多! ]* P1 ^' N0 P
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
　　
危險生活方式8：os.tvboxnow.com+ A' v* d& ^: P! k3 ]
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb/ P7 i& u8 l4 e- S. S+ @
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危險生活方式9：公仔箱論壇, L6 c( d$ e# c0 S" M8 T0 C
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。4 R2 I; q" g* [+ {) y+ M
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保公仔箱論壇! @- W% N6 |' y0 y3 Q/ U8 W4 K8 G" {6 l
三餐定時定量的人不滿半數。  z: N" u$ `: ^3 Z  _" z
希望大家注意身體!

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