1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;tvb now,tvbnow,bttvb: r8 V/ f: T6 v1 x* o! H% _
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
( Z5 c# m* y) c; M9 I t3 r8 b; i公仔箱論壇3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;os.tvboxnow.com# c1 H& d/ L6 _! G
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;tvb now,tvbnow,bttvb9 J: a! n0 b3 L) o
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |